问是毛山药的营养高还是米山药的营养高

2020-04-04 1366次

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• 山药上火还是降火

  山药是平性的食物，所以既不会上火，也没有降火的功效。山药营养是很丰富的，它有补中益气，生津止渴，润肺止咳的效果。适当的食用，还可以降血糖。对咳嗽、肺炎、肾炎、腹泻、脾胃虚弱等患者，都有一定的治疗的作用。但是山药有收敛的作用，所以它会引起便秘。另外山药中含有很多的淀粉，在消化的时候会吸收肠道里的很多水分，会导致便秘情况的发生，如果患有便秘的人，最好不吃山药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 21315次

• 山药的功效与作用

  山药又叫土薯、淮山、延草。山药作为食用时有着补肾的功效，而又是一种中药材，比如知名的六味地黄丸中就有山药的成分。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药具有减肥美容，护肤养颜，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 27506次

• 芒果营养高吗
  芒果的营养价值很高，这事被大家所公认的，不仅他的营养价值高，就连芒果的根茎皮叶都拥有很多的作用，没有成熟的芒果的果实和树皮茎叶具有抑制人体大肠杆菌，化脓球菌等一系列的作用，可以有效的治疗人体出现的肌肤消化道感染等一系列的疾病。并且芒果拥有非常丰富的维生素c，芒果当中的维生素c的含量超过我们经常吃的草莓，橘子，芒果当中含有糖、蛋白质以及钙，铁，磷等营养成分，都是我们人体作必须的营养成分。而且芒果具有加热，加工处理之后，它的含量不会消失的特点，经常吃芒果可以充分补充体内维生素C的消耗，从而有效地降低胆固醇，甘油三酯，对于防治心血管疾病也是非常有好处的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 3097次

• 高营养清淡易消化的食物
  高营养，清淡，容易消化的食物，像鱼，还有鸡蛋，牛奶，豆类，以及新鲜的水果蔬菜，这些都是比较清淡，而且营养比较丰富，比较容易消化的一些食物，像小米粥，还有一些面食，这些也是比较容易消化的清淡的食物。建议患者一定要注意根据自身的情况来选择食物。同时还应该要注意像一些辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物最好都不要吃，像一些虾类，虾皮，海带，白菜，还有像一些青菜，这些都是比较容易消化，而且又富含营养的食物，患者平时可以多吃一些这种食物。同时适当的锻炼，增强体质，能够提高自身的抵抗力，抵抗病毒还有细菌的侵袭。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-14 16613次

• 毛山药和铁棍山药的营养价值高不高
  毛山药和铁棍山药的营养价值一般高，食用时需要注意适量。毛山药和铁棍山药均属于比较常见的食材，也属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、磷、铁、锌等多种微量元素，也含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，也有助于预防和改善便秘。由于毛山药和铁棍山药只是品种不同，营养价值一般无明显差别，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 毛薯和山药的营养价值
  毛薯和山药作为常见的薯类食物，在中医食疗和日常饮食中占有重要地位。它们不仅口感独特，更因其丰富的营养价值而备受推崇。以下将深入探讨这两种食材的营养成分及其对人体的益处。首先，毛薯和山药都富含膳食纤维，这是它们能够促进消化的关键所在。膳食纤维
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 尿酸高的人可以吃鲜虫草花加山药吗
  作用
  沈少华 主治医师内蒙古医科大学附属医院

  2020-04-08 2101次

• 以前吃了山药没有过敏今天洗山药的时候过敏
  洗山药，容易受表面毛刺刺激产生过敏，但烧熟了吃山药不一定过敏，可以吃
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-29 1701次