总想睡觉怎么办

2020-04-16 1420次

病情描述:

总想睡觉

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

有的时候休息不好,睡眠不足,熬夜劳累等情况也容易造成。
我是学生然后晚上是十点半睡早上六点半起床,天天都很想睡觉,我觉得不太正常啊
保持好的睡眠质量看是否好转
我觉得晚上睡得挺好的,但是白天还是好想睡
不要太劳累,注意均衡的营养,适当的多活动,看是否能够改善。
哦哦好的谢谢医生
不用客气祝您健康

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