问几年没打羽毛球了今天打了下胳膊抬不起来
2020-02-11 1744次
病情描述:
几年没打羽毛球了今天打了下胳膊抬不起来
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答咨询实录
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肩周炎可以打羽毛球吗如何预防肩关节疼痛的复发,对于肩周炎的患者,或者肩关节黏连的这种患者来讲,黏连松解之后需要,做这个肩关节活动的一些锻炼,通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者,这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动,比如说打羽毛球啊,比如说一些投掷的运动,这些运动呢可能会对肩关节的肌腱,包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练,还有活动范围的训练,但是呢过肩的这种活动需要少做。
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颈椎病打羽毛球好吗这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病,走路都走不稳了,打羽毛球容易出现骨折或者扭伤,这个是不主张的。神经根型的,你手握不住拍子,疼痛的症状比较重,麻木,也不建议打羽毛球。如果是颈型,或者是轻微的颈背部的不适,引起的颈椎的劳损,我们认为适当的打打羽毛球,还是有帮助的。在活动过程中,颈部可以有适当的运动,同时促使血液循环,局部把废物可以代出去,这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中,要量力而行。比如年纪比较大的,你要注意自我的保护。年轻,如果是有长期的训练,你可以激烈一点,一般来说要循序渐进。
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胳膊抬不起来胳膊抬不起来首先要排除近期有没有受伤或过度活动,导致肌肉拉伤、韧带损伤的情况。其次是长期的肩周炎,引起关节囊和肩周软组织的粘连,肌力下降,加上喙肱韧带固定与短缩内旋的位置,使肩关节的各方向主动和被动活动均受限制,特别是上举、外旋和内旋动作受限尤为明显,像梳头、穿衣、洗脸、叉腰这些动作均难以完成。严重时肘关节功能可能也会受到一定的限制。还有一种可能是网球肘。网球肘又称肱骨外上髁炎,主要表现为肘关节外科处局限性疼痛,并向前臂放射,尤其是在内旋时,患者常诉持物无力,偶尔可因剧痛使持物失落,进行后再活动或遇寒冷时疼痛加重。临床检查时可发现肘关节外上髁处有压痛点,尼尔斯征阳性,即屈腕并在前臂旋前位伸肘时诱发疼痛。此外抗阻力后旋前臂亦可引起疼痛。治疗目前主要是以保守治疗为主,可以通过口服消炎镇痛药物,物理治疗,痛点局部封闭治疗,推拿,按摩这些都是很好的缓解疼痛,并且获得很好活动度的办法。语音时长 1:40”
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胳膊扭到筋了抬不起来如果是运动或者是瞬间的动作导致的,多半是由于肌肉或者是韧带拉伤所导致的,可以行局部的冷敷,口服芬必得或者西乐葆等消炎止痛,并且禁止再次负重活动,在两周以后进行局部针灸理疗热敷,如果肿胀较明显的可以口服迈之灵,消除局部的肿胀。若在两到四周,经过以上的治疗后没有明显的缓解疼痛,局部肿胀了仍然较明显,就建议进一步行相关检查并在院给予明确的诊断及积极的治疗,如果仍然维持肌肉韧带拉伤这样的情况则可以考虑行局部的封闭治疗,也有助于改善,即缓解疼痛。语音时长 1:45”
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胳膊酸痛抬不起来胳膊酸痛抬不起来,通常是由于类风湿关节炎或者是痛风等导致的。1、类风湿关节炎:类风湿关节炎的发生一般与遗传、感染、环境等因素有关,患者一般会出现晨僵、乏力、低热、肌肉酸痛、体重下降、胳膊酸痛抬不起来等症状,出现上述症状可在医生指导下使用药物治疗,如注射用青霉素钠、硫酸羟氯喹片、环孢素软胶囊等。2、痛
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胳膊突然无力抬不起来胳膊突然无力抬不起来考虑可能是肩周炎的原因,也有可能是颈椎病的原因,可以针对病因对症治疗。1、肩周炎:是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。本病通常好发于体力劳动者,患者可能会出现肩部疼痛、胳膊突然无力抬不起来的症状,可以在医生的指导口服布洛芬缓释胶囊等缓解症状,如果经保守治疗无效可以
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眼睛被羽毛球打中如果没有出血,建议及时冰袋冷敷处理!!
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今天出去走了一下,然后在晚上打了大概半小时的羽毛球你好
