问晚上老是胡思乱想，睡不着觉

2021-01-15 2015次

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• 晚上睡不着觉去医院应该挂什么科

  晚上睡不着觉到医院应该挂神经内科。出现睡不着觉的原因很多，其中包括生理性、功能性和器质性疾病，比如学习紧张、工作压力大、生活压力大等，可以引起睡眠障碍；当处于新的环境，由于对环境的不适应，也可以引起入睡困难、早醒等；还有抑郁症、焦虑症等，病人往往表现入睡困难、睡不踏实、早醒、多梦，而且出现情绪烦躁不安、食欲减退、乏力、胸闷等不适症状。如果伴有以上症状，病人可能诊断为睡眠障碍或者抑郁症、焦虑症等疾病。头痛、胃部不适等也可以引起入睡困难、睡不着觉，病情严重的病人应该到医院进行相应的检查，给予相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 9545次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4989次

• 晚上睡觉胡思乱想睡不着怎么办
  第1点，首先要注意情绪的调整，保持放松的心情，不要过于的焦虑检查，这是非常的重要。在白天多参加户外的体育运动，多和别人沟通交流，转移大脑的注意力。第2点，在睡觉之前千万不要喝茶、喝咖啡，平时尽量不要喝酒，在睡觉前不要看手机、打游戏，看精彩的电影、看精彩的小说。第3点，睡觉之前可以听点放松的音乐，泡泡脚，喝杯热牛奶，也有一定的安神助眠的作用。除此之外，如果情况比较严重，可以在医生的建议下酌情服用镇静催眠类药物治疗。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-10 5581次

• 晚上睡觉胡思乱想睡不着怎么办
  在晚上睡觉的时候老是胡思乱想睡不着觉，这种症状是属于神经功能紊乱，是与日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、心情不好、思虑过多引起的，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，这样睡眠的质量就会得以改善，胡思乱想的症状也会得以改善。患者在日常的生活里一定要避免精神压力过大，保持乐观的心情和心态，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳都是可以有效改善睡眠质量。患者在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到助眠作用的，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如烈酒、浓茶、浓咖啡等，患者在日常的生活要有良好的生活习惯和饮食习惯，是可以有效改善睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2022-09-20 46607次

• 为什么晚上睡不着觉老是胡思乱想
  在寂静的夜晚，许多人躺在床上却无法入眠，脑海中不断涌现各种思绪，这种情况往往与多种因素有关。精神压力过大是常见原因之一。现代生活节奏快，工作、学习的重担常常使人喘不过气，这些压力在夜晚时分通常尤为明显，导致人们难以放松进入梦乡。自主神经功能
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-29 0次

• 为什么晚上睡不着觉老是胡思乱想
  晚上睡不着觉老是胡思乱想可能与心肾不交、心脾两虚等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、心肾不交：心肾不交可能与房事不节、久病伤阴有关，也有可能是思虑太过引发的。患者可能会出现晚上睡不着觉老是胡思乱想，部分患者会出现眩晕、耳鸣，还可能会出现腰膝酸软、健忘等。可以在医生的指导下服用天王补心丸、六味地黄
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 4769次

• 晚上躺下就会胡思乱想睡不着
  这个有多长时间了？
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-29 3003次

• 晚上咳嗽，睡不着。胡思乱想，前胸和后背感
  以前有过类似症状吗？
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 1102次