问平时喝红豆薏米水,一日三餐吃红豆薏米对身

2020-03-21 1861次

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• 喝红豆薏米水的好处

  红豆薏米水的最大功效，有健脾除湿的功效。红豆薏米水是由红豆和薏米等材料，制成的一种美食，它能够祛除体内的湿气，还有利水消肿，解毒排脓的功效，非常适合于体内湿气较重的人使用。第一，现代药理研究，红豆薏米水除了排湿以外，还有很好的降脂减肥的作用，因为红豆中，含有丰富的维生素b，含有大量的膳食纤维和天然的磷脂，这些物质能够加快人体内的新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内的淤积。薏米还有丰富的水溶性纤维，可以吸附在体内脂肪上的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率降低，从而达到瘦身的效果。因此平时可以将红豆薏米熬成粥喝，可以达到减肥的目的。第二，红豆薏米水，有现代药理研究表明，它有很好的保护心血管的作用，因为红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素，而且能扩张血管，加快血液循环，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韧性和弹性，让心脑血管病的发生率明显的降低，薏米可以降低血中胆固醇和甘油三酯，可以有效的预防血脂，可以降低血压，所以对于心脑血管疾病，有很好的预防和保健作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 32008次

• 薏米红豆粥的功效

  薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 8389次

• 肾炎患者一日三餐
  大对于肾炎患者来说，早餐采取主副食的饮食方案，选择新鲜牛奶加白糖，或是用藕粉加白糖冲调，加麦片或饼干。对于贫血的患者酌情食用红枣，午餐需要吃主食，选用小麦、淀粉、馒头、油饼、蒸包、红豆，晚餐可以适量的吃主食和午饭相同。肾炎患者，对食用油和豆类食品尽量少吃。患者发生疾病后，治疗非常重要，除了接受正规的治疗之外，可以进行饮食护理，肾病患者最好食用植物油，不能用动物油。患者在这个期间可以吃肉类，以瘦肉和鸡肉为主，蛋白较高的患者，可以吃蛋清。
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  陈芳 主治医师大同市第三人民医院

  2019-01-23 12272次

• 胃出血一日三餐怎么吃
  对于胃出血患者，在出血活动期，首先要求禁食，可以适量的饮用一些凉开水，再配合医生给予药物治疗，胃出血控制稳定后，医生同意开放饮食以后，可以从冷半流质饮食开始。如，患者可以喝各类粥：大米粥，小米粥，瘦肉粥，燕麦粥；还有各类汤：排骨冬瓜汤，排骨海带汤等。一定是清淡的食物，不可以吃油腻的食物，或者是其它辣味辛辣口味的食物等。同时也可以配面条，面包，水煮鸡蛋，清蒸鱼等，患者可以根据自己的口味来安排一日三餐，总之一定要以清淡饮食为主，而且是软质饮食，要少食多餐。
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  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-11-04 8416次

• 减肥怎么吃一日三餐
  一般情况下，减肥可以通过减少食物摄入量、低热量饮食、低脂肪饮食、高纤维饮食、高维生素饮食等方法吃一日三餐。如果有减肥需求，可以就医检查，由医生制定合适的减肥方案。1、减少食物摄入量：如果正处于减肥期间，一日三餐需要减少食物的总摄入量，每餐应控制在七八分饱。2、低热量饮食：还需要以低热量的食物为主，比
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 288次

• 减肥一日三餐怎么吃
  你好，减肥的话主要就是早晨吃点鸡蛋牛奶，中午的话吃点鸡肉牛肉，鱼肉，米饭，青菜，晚上只吃点青菜。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2020-07-01 2402次

• 喝红豆薏米水额头痒
  您好，请发几张图片过来看一下。
  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2020-04-15 1401次