问中度贫血吃阿胶糕一天吃多少合适

2020-03-26 1749次

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• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 15225次

• 贫血的人能吃阿胶糕补血吗

  阿胶的作用非常多，女性朋友食用阿胶可促进造血，明显的提高体内红细胞及血红蛋白的含量，对因缺铁性贫血和失血性贫血、吐血、咳血、便血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症状有非常好的食用疗效。阿胶中含有多种有效成分可以有效的缓解紧张情绪，从而使大脑和全身得到充分休息，非常有利于提高身体体质，强身壮神，让精力更加旺盛。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 25773次

• 贫血一天吃多少红枣
  贫血的患者，尤其是缺铁性贫血的患者，可以适量的吃一些红枣补充一些铁元素，但是红枣不要吃得太多，一天吃十颗八颗即可。通常情况下发生缺铁性贫血的时候，患者是可以通过食补的方法来进行纠正的，可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物，比如红枣，红枣当中铁元素的含量是非常丰富的，有助于缺铁性贫血的改善。但是如果是缺铁性贫血非常严重的时候，单纯的吃红枣不能获得满意的效果，而且如果是红枣吃得太多，有可能会导致患者的消化不良，所以红枣可以吃，但是不要吃太多，每天十颗八颗即可。还可以适当的多吃一些动物的内脏及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪血，猪肚，鸭血等，对于贫血的改善也是比较有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-16 10477次

• 维生素c一天吃多少合适
  维生素c每天摄入的最佳量为两百到三百毫克，最低不少于六十毫克，半杯大约一百毫升的新鲜橙汁便可满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入一百毫克就足够了，最大的人体耐受量是一千毫克。超过一千毫克的最大耐受量，过多的维生素c就会分解为草酸，而草酸就是泌尿系结石高发的诱因之一。肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率，是正常人的数倍，当人体摄入超过两千毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体的脱水，因此维生素c一天适合吃两百到三百毫克，最多不能超过一千毫克。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 81133次

• 馒头一天吃多少合适
  馒头一天通常吃100g合适，不建议大量摄入。馒头是生活中比较常见的主食，主要是使用面粉发酵制作而成的食物，其中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等成分，平时适量吃可以为机体补充营养，提高抵抗力，维持身体功能正常运转。同时可以为机体补充能量，增加饱腹感，起到缓解饥饿的效果。但是馒头富含较多的淀粉，所以不建议大
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 粽子一天吃多少合适
  对于正常成年人而言，一天食用2到3个粽子是比较适宜的。这样的量既能满足口腹之欲，又不会给胃肠带来过重的负担。儿童由于消化能力相对较弱，建议最多食用2个粽子。至于孕妇，则需更加谨慎，一天最多吃一两个粽子为好，以免消化不良影响健康。此外，粽子的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-05 0次

• 阿胶一天吃多少合适
  阿胶一天最多吃个5克以内。
  魏杰华 副主任医师祁门县中医医院

  2020-11-12 3712次

• 半岁婴儿一天吃多少奶粉合适?
  纯奶粉喂养？
  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-02-02 2403次