节食大姨妈不来怎么恢复

2020-04-09 1089次

病情描述:

节食大姨妈不来怎么恢复

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,平时月经规律吗?
月经推迟多久?
规律
两个月了
节食减肥两个月没来大姨妈
如果精神压力大或刻意节食,都可能导致月经推迟。
有没有到医院检查过?
没有
可以节食导致的
我可以去买黄体酮吃点吗试试嘛?
这种情况可以试着吃点中药进行调理,比如益母草等,同时建议保持良好的休息,不要吃太刺激性的食物
可以口服黄体酮进行催经。
不能再吃减脂期了对嘛
减脂餐
最好不要吃。
是不是要恢复正常饮食
平时可以,饮食清淡,晚上不宜吃得过饱可以适当锻炼。
吃粗粮还是细粮
你这个年龄还在发育期,最好正常饮食,需要营养均衡,不要吃太多零食。就可以。
这样的三餐可以吗
需要搭配主食,营养均衡才有助于身体发育。饮食不规律会导致内分泌失调,引起月经推迟。
谢谢
好的
不客气

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