问提高持久度硬度吃什么
2020-03-29 7029次
病情描述：
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男人锻炼身体能提高硬度吗锻炼身体可以减轻体重，放松压力，舒缓情绪，促进身体的代谢循环，但是对于治疗因心理性因素导致的硬度不佳，具有一定的改善作用，但是还需要积极地进行科学治疗。性生活的时候阴茎硬度勃起不够可能是存在勃起功能障碍，还可能会有中途疲软的表现。可以通过服用药物来治疗，临床上常用的药物是西地那非，如(金戈)伟哥枸橼酸西地那非片，可以在性生活前1个小时服用，在性刺激下自然起效，不会影响正常的工作和生活。勃起功能障碍可由心理性因素和器质性因素导致。治疗心理性因素引起的勃起功能障碍，要学会自我心理调节，消除性生活前紧张和害怕的情绪，恢复对性生活的自信心，有助于提高性能力，改善性生活质量。治疗器质性因素导致的阳痿，要去正规的医院男科或泌尿外科进行专业性治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-10-29 15335次
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吃什么能提高睡眠质量现如今人们生活的压力比较的大。很多人的睡觉质量比较差，其实我们可以吃一些食物能提高这个睡眠质量。莲子，是一种具有养血安神的食物。莲子中含有莲子碱、芳香甙，具有镇静的作用，多食用莲子能够促进胰腺分泌胰岛素，增加5-羟色胺的供给量，所以我们可以多食用链子，具有良好的助眠功效。桂圆，是一种有利于睡眠的食物。无论是新鲜的桂圆肉还是桂圆干，都具有滋补心脾、养神的功效，如果你长期失眠健忘、神经衰弱可以多吃些桂圆，这是一种非常有效的治疗方法。不但可以改善睡眠还可以滋补身体，是非常不错的。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-07 16585次
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提高勃起硬度阴茎勃起主要是由海绵体充血引起的，海绵体充血充分就会使勃起的硬度较好，如果海绵体充血不足，阴茎勃起硬度相对较差，提高阴茎勃起硬度，主要是在性生活时，促进阴茎海绵体的血液供应，从而来提高勃起硬度。常用的方法是性感集中疗法，性感集中疗法就是要求男性在性生活时充分的享受性刺激，全身心的投入，这样有助于提高勃起的硬度，另一种方法是通过药物改善海绵体的血液供应，常用的药物，有西地那非、他达拉非等，通过改善阴茎动脉以及海绵体的血液供应，从而提高勃起的硬度和勃起持续的时间，另外一些外用的药物，如前列腺素E1，在性生活前涂抹于阴茎，通过阴茎的皮肤吸收，也有可能改变海绵体的血供，从而来提高勃起的硬度。语音时长 01:29”
郝晓伟
主治医师邯郸市中心医院
2019-04-26 18871次
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如何提高性持久提高性持久能力，需要通过改善不良生活习惯，养生保健，必要时需要通过药物治疗。在日常生活中需要做到戒烟酒，不熬夜，避免长时间久坐，避免在高温的环境下长时间生活工作，要养成健康规律的生活习惯，适量的体育锻炼，比如慢跑、深蹲、球类运动，经常练习缩肛，可以增加会阴部血液循环，提高性持久能力。饮食方面要避免进食辛辣刺激性食物，多吃含有锌、硒等微量元素的食物，多吃高蛋白、牛羊肉等，可以让性功能持久憎强。必要时还可以通过口服温肾药物以及西地那非、他达拉非等药物，改善阴茎血供，增强阴茎勃起和持久性。语音时长 01:25”
高建军
主任医师潍坊市妇幼保健院
2022-06-26 91129次
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如何提高硬度和持久度？在探讨如何提高男性性功能的硬度和持久度时，我们需要从多个方面入手，包括生活习惯、饮食调整、体育锻炼、心理调适以及必要时的医疗干预。本文将为您详细解析这些方法，帮助您实现这一目标。1、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害血管和神经系统，影响性功能。戒烟限酒有助于改善血液循环和神经功能，从而提高硬度和持久度。
王建龙
副主任医师北京医院
2024-09-27 0次
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提高勃起硬度阴茎勃起主要是由海绵体充血引起的，海绵体充血充分就会使勃起的硬度较好，如果海绵体充血不足，阴茎勃起硬度相对较差，提高阴茎勃起硬度，主要是在性生活时，促进阴茎海绵体的血液供应，从而来提高勃起硬度。常用的方法是性感集中疗法，性感集中疗法就是要求男性在性生活时充分的享受性刺激，全身心的投入，这样有助于提高
孔德波
副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
2022-06-20 5217次
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提高硬度和持久度的方法你好，运动锻炼最好
程波
副主任医师西南医科大学附属医院
2020-03-11 3101次
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手淫了10年怎么提高硬度和持久度阳痿早泄的可能，
柳瑞
副主任医师聊城市人民医院
2020-04-24 6010次
