问胸闷晚上睡不好
2020-04-27 1131次
病情描述：
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晚上穿袜子睡觉好不好晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-25 209475次
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晚上睡觉觉得胸闷喘不过气是咋回事晚上睡觉觉得胸闷、喘不过气，比较常见的原因有以下几种情况：一、心力衰竭，也就是常说的心功能不全。因为在平躺以后，在胸腹分界的地方有区分胸腔和腹腔的隔膜，称为膈肌。躺平了以后膈肌会上抬，所以会导致胸部的扩张受限，因此心功能不全的患者可能会感觉晚上睡觉的时候胸闷、喘憋、喘不过气来。二、慢性肺部疾病，尤其是支气管哮喘，原因也是相同的。躺平了之后，膈肌上抬导致胸廓的收缩与扩张受限，所引起的胸闷、喘不过气的症状。
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杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2022-06-30 10553次
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晚上睡不好有些人容易出现晚上睡不好，当然这是有很多原因引起的。1、压力过大。压力过大，长期熬夜，劳累，容易出现失眠，失眠时晚上会睡不好。2、有些患者有拖延症，导致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，这样不能按时的休息，往往也会导致晚上睡不好。3、生物钟紊乱，有些人习惯白天睡觉或者是午觉睡的时间很长，导致晚上没有睡意，因此晚上入睡困难也会睡不好。4、有些人喜欢喝咖啡、浓茶或功能性饮料，特别是在晚上喝，容易引起神经兴奋，当然晚上也会睡不好。5、有些人睡前还在听兴奋的音乐或者是做剧烈的运动，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因为床品不合适或者是睡眠的姿势不恰当，容易做恶梦或者是惊醒。语音时长 2:04”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-07 15144次
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晚上睡不好觉晚上出现睡眠质量差这种情况，多数的患者是属于神经衰弱引起的。神经衰弱的患者主要是与日常的生活习惯不好。比如在日常的生活里工作压力过大、过度紧张、生活压力过大、恐惧、害怕、思虑过度，这种情况就会引起神经衰弱的症状，出现睡眠质量比较差。可以服用安神补脑液进行治疗，同时配合着维生素B族效果会更好一些。在日常的生活当中，多做一些户外运动，比如游泳、跑步、跳舞、打球等，这些运动是能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。患者在日常的生活当中，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，要保持乐观的心情和心态。语音时长 01:14”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2021-07-15 8603次
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晚上睡不好怎么办一，睡前不要有太多杂念，睡觉前最好不要去想工作，学习，生活上的琐事，麻烦事，要让自己全身心的放松，不然脑子里乱哄哄的一个念头接着一个念头，占用了宝贵的休息时间。二，睡前少喝水，在冬天睡觉，本身天气寒冷，水分不能通过汗液蒸发，直走泌尿系统，因此临睡前无论如何少喝水，避免为了这个正常的生理现象而影响睡眠
许兰萍
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-09 93次
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晚上睡不好怎么办晚上睡不好是许多人面临的问题，它影响生活质量，甚至可能导致健康问题。要改善睡眠质量，可以从以下几个方面入手：调整睡眠环境、改变生活习惯、管理心理压力，必要时，合理使用药物治疗。舒适的睡眠环境是良好睡眠的基础。确保卧室安静、黑暗、凉爽，使用舒
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2025-02-25 0次
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宝宝晚上睡不好补过维生素AD吗？
孙红林
主治医师山东大学齐鲁儿童医院
2020-12-27 1501次
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胸闷气短，睡不好，乏力疲劳心电图做了吗？
董明
主治医师让胡路区奋斗街道社区卫生服务中心
2020-01-09 700次
