问膝盖周围疼
2020-01-12 1109次
病情描述：
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跑步膝盖疼该怎么缓解跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 18854次
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冬天膝盖疼怎么办冬天膝盖疼可以通过保温、功能锻炼来改善。冬天膝盖疼多数是与寒冷的刺激有关系，一般寒冷的刺激可能造成关节膝关节周围的肌肉和韧带的紧张痉挛。紧张和痉挛就会造成关节的压力增大，关节磨损的就会更厉害，就会疼痛。尤其寒冷刺激使毛细血管收缩，毛细血管收缩以后局部的血液循环也会差，关节炎本身就有异常代谢物质，比如致痛炎性介质分泌等，如果炎性介质不能代谢，不能运走促进循环，就会产生疼痛。因此冬天膝盖疼，以寒冷刺激是首要原因，需要给予保温，不能受寒。还需要保证适当的活动量，关节疼就不动，循环会更差，所以需要做功能性锻炼，不一定是去负重，可以通过活动来改善周围血液循环、改善周围韧带和肌肉的力量和功能，通过保温通过功能锻炼等来改善膝盖疼痛。
01:43
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 6249次
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膝盖周围和膝盖酸痛怎么回事第一就是长时间不运动导致的。长时间不进行运动，没有经过一个缓冲阶段就忽然地进行运动，甚至是高强度的锻炼，膝关节突然承受比平时大很多的负荷，一旦适应不了就很容易在运动后产生酸痛的感觉。第二就是运动姿势不正确。在进行运动锻炼的时候，使用的姿势不正确标准，像跑步时，如果跑姿不正确，对膝盖的软骨的磨损更大，会使得膝关节承受更大的压力，从而导致运动出现膝盖疼痛的现象。第三就是热身运动不充分。不做热身运动或热身运动做得不充分，身体关节和肌肉没有活动开就开始进行运动，很容易出现膝盖韧带拉伤，出现膝盖疼，而且热身不充分会使膝关节不能分泌足够的润滑成分，导致运动时膝盖磨损严重，更会加重膝盖的不适。语音时长 1:30”
刘海润
主治医师锦州市中心医院
2018-11-08 10336次
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肚脐周围疼不管身体哪个部位疼痛，都可能是某种疾病的征兆。首先，腹腔中空性器官的平滑肌过度紧张收缩，或因腔内压力升高而被伸展扩张所引起，痛觉自内脏感觉神经末梢有关脊神经传入中枢引起肚脐眼疼痛，腹腔脏器病变时在相应神经节段的体表或深部感到的疼痛，也会引起肚脐眼疼痛。第二、饮食的因素，肚脐周围疼痛的原因是有很多，有可能是跟自己的饮食习惯有很多的关系。在平时生活中，给自己吃了一些冰凉的食物，或者辛辣刺激性食物就会引起肚脐周围疼痛的发生。第三、消化不良，这是肚脐周围疼痛的原因，可能是由于消化不良的原因导致，出现消化不良建议观察自己的症状，看看会不会有排便排不出或者经常放屁，如果有出现这种情况就考虑是消化不良。第四、肠梗阻，它也会引起肚脐周围疼痛，也是最常见的最严重的消化道急症之一，出现了肠梗阻，就会出现腹痛的症状，常常伴有呕吐，腹胀，甚至休克。第五、胃部疾病，如果是肚脐眼左上位置疼痛的可能是胃部出现了某种病变，比如溃疡、糜烂性胃炎，建议去做个胃镜看看。第六、其他疾病，肚脐周围疼还与蛔虫症有关，以及慢性肠炎、结肠炎、阑尾炎以及肠易激综合征，也常会引起肚脐周围痛，主要表现是腹部隐痛、腹泻，长时间缠绵不愈等等。语音时长 02:38”
宋杰
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-09-26 93361次
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膝盖周围游走性疼痛膝盖周围游走性疼痛可能由风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松症等多种原因引发。风湿性关节炎主要由A组乙型溶血性链球菌感染引起，寒冷潮湿会诱发，症状有关节疼痛等，治疗可能用到来氟米特片、甲氨蝶呤片等药物。痛风性关节炎因血液中尿酸浓度过高，形成
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-12-11 0次
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膝盖周围游走性疼痛膝盖周围游走性疼痛可能是风湿性关节炎、痛风性关节炎等引起的，可在医生的指导下对症治疗。1、风湿性关节炎：风湿性关节炎主要是A组乙型溶血性链球菌感染引起的，寒冷和潮湿也会诱发风湿性关节炎，其症状表现一般为关节疼痛、压痛、灼热、膝盖周围游走性疼痛等，出现上述症状可在医生的指导下口服来氟米特片、甲氨蝶呤片
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-03-03 1040次
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可膝盖周围好多水泡你好，可以发张图片看看吗？
王珊珊
主治医师滨州市中心医院
2020-08-11 600次
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膝盖周围，臀部周围，手臂红色块状突起不痛你好，这种情况常见于过敏性荨麻疹，建议一定要赶快去医院的内科或者皮肤科就诊检查治疗。
梁云云
主治医师南昌市第三医院
2020-09-02 801次
