问我的脖子最近总是发胀，发紧，这是怎么回事

2020-12-12 1138次

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  现在比较流行的一个病，是年轻人所谓的脖子比较硬，脖子比较僵，很担心，一直担心自己是不是颈椎病，实际上大多数都不是，因为现在大家生活方式也改变了，IT行业的非常多，每天得盯着电脑，或者每天都在维持某一个身体的姿势，也需要某一块肌肉长期的维持，长期的一个收缩状态与疲劳状态，这时候你就感觉僵硬，我们长期盯着电脑或是长期的写字，书案工作，这时候肌肉就会持续的一个疲劳状态，就感觉脖子僵硬，很难受，很不舒服，甚至怀疑是不是得颈椎病，实际上有的书甚至真的把它列为颈椎病的一种，局限性颈椎病，怎么来解决呢？我们最常用的办法就是调整你的身体姿势，调整你的工作，学习方式，不要让颈部的某一块肌肉持续的收缩、持续的工作让他产生疲劳，适当的揉揉脖子或者说是站起来活动一会儿，甚至有的方案就是去放风筝，放风筝我们得仰着头，改变姿势会好很多，确实是一个很有效的方式。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-12 35422次

• 脑袋发木发胀是怎么回事

  如果是年轻人，大部分可能和熬夜劳累、睡眠欠佳等因素有关，常常还伴有头部发紧、心情烦躁等症状，是由于睡眠不好、休息不好所引起的，建议患者主要是调整睡眠为主，一般改善睡眠以后患者的症状就会消失。如果见于中老年人，一般要排除器质性病变，器质性病变常见的原因有高血压，如果血压特别高可能也会有类似的情况，所以常规要进行监测。另外除了有高血压症状以外常常会伴有头疼、恶心、呕吐等症状。脑袋发木、发胀还可以见于部分血管性病变的患者，特别像有些患者既往有高血压、糖尿病，会引起血管局限性狭窄，甚至严重的有闭塞的情况。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5442次

• 脖子发胀发紧是什么病
  可能是由于患者出现了颈椎病或者是出现了颈椎的骨质增生容易导致脖子周围肌肉痉挛，患者会出现发胀，发紧的感觉。有的患者是出现了脖子部位落枕的情况，也会出现发胀，发紧。一般患者要进行相关的体格检查，观察患者是否出现上肢疼痛，上肢麻木的情况，局部是否出现肌肉包块的情况。患者可以局部进行理疗，比如推拿，红外线照射使局部的肌肉松弛，减轻局部疼痛，发紧的情况。还要根据患者的磁共振检查，X线片检查观察患者是否出现颈椎病的情况，进行相应的处理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-04 4671次

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  手指发胀发紧绷，这种情况是属于过敏表现的症状，由于身体在受冷，受潮的时候出现手指发胀或者是发麻发紧绷等症状发生。这种情况就应该到正规的医院挂号就诊，首先要测一个过敏原，明确病因后，据具体的病情和病因针对性的预防和治疗，这样才是最好的。在此期间避免自己随便用药，以免用药有误，在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果是可以补充维生素的，也要多喝牛奶，多晒太阳是可以补充钙的，在饮食方面也要多吃豆制品类的食物。要多吃一些富含维c丰富的食物。要戒烟禁酒，少吃刺激性的食物，这样是对患者有很大帮助的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-18 24918次

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  脑门发胀发紧是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因及相应的解释说明：紧张性头痛：长期精神紧张、焦虑或疲劳容易导致紧张性头痛，表现为头部紧绷感、胀痛感。这种情况下，适当休息和放松有助于缓解症状。睡眠不足：长时间睡眠不足或睡
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2025-07-31 0次

• 脖子发紧发胀心慌气短
  脖子发紧发胀、心慌气短可能是颈椎病引起的，也可能是甲状腺肿导致的，要在医生指导下使用药物或手术进行治疗。1、颈椎病：颈椎病主要是由颈椎退行性病变导致的，不良的睡眠体位、不当的工作姿势、过量的体育锻炼、过度的颈部运动等都会导致颈椎病，一般表现为颈背疼痛、僵硬、四肢麻木、脖子发紧发胀、心慌气短等症状。可
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-10 1103次

• 脸发胀发紧是怎么回事
  请问有去医院做相关的检查吗？如果有的话麻烦把检查结果给我们看下
  李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

  2020-04-24 2500次

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  膝盖发紫，考虑是血液循环不好，估计是天冷受凉，最好是晚上保暖，多用暖水袋热敷一下，改善血液循环，或许能好点，，我希望对你有帮助，可以局部用一下红花油。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-16 2702次