问腰椎间盘突出打喷嚏摔跤,身体扭到筋也摔倒
2020-03-21 747次
病情描述:
腰椎间盘突出打喷嚏摔跤,身体扭到筋也摔倒什么原因
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。
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腰椎间盘突出原因首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出,曾经碰到几个家庭都是这样的,爷爷、爸爸和他,三代人都有椎间盘突出,而且是不止是一节突出,像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出,这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下,他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差,所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激,比如长期的负重、久坐,或者是像有些工作是长期的强迫体位,比如有些搞装修的,或者搞维修的病人,他长期必须得弯腰工作,再一个没有时间缺乏锻炼,就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题,比如有些人体重过大,这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤,在运动的过程中,特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来,压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病,像有免疫系统的疾病,或者通过一些手术治疗的过程中,可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。
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摔跤会腰椎间盘突出吗摔跤是会出现腰椎间盘突出的。特别是在摔跤的过程中,腰部受力比较大,并且还容易出现腰部扭伤,所以很容易导致椎体间的椎间盘出现损伤突出情况。所以,在出现摔跤引起腰椎间盘突出情况以后,日常生活中一定要减轻腰部受力,避免腰部反复地扭曲,避免长时间弯腰活动,避免腰部外伤,避免腰部受凉,以免导致腰椎间盘突出情况加重。在摔跤出现腰椎间盘突出以后,如果说引发了腰椎管内神经明显的受压情况,出现了明显的腰腿部疼痛,一定要就诊行手术治疗,以避免后期影响腰腿部受力,就会影响正常的生活。语音时长 01:11”
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腰椎间盘突出怎样拉筋腰椎间盘突出可以通过锻炼腰背肌的方式进行拉筋,比如五点支撑法,以及飞燕式都可以进行腰背肌锻炼。五点支撑法主要是平卧在床面上,用双肘部,双足以及头部支撑起身体,背部与床面分开。另外飞燕式主要是腹部与床面接触,双上肢、下肢向后伸,抬离床面,头部上抬,平时要注意进行拉筋的同时避免腰部过度负重及劳累,避免久坐久站,注意多卧床休息。语音时长 01:16”
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腰椎间盘突出腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐,或从事长时间坐位的工作,长时间负重举物,缺乏运动,或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
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拉筋治疗腰椎间盘突出吗拉筋治疗腰盘突出主要是以缓解疼痛和麻木为主。人体的筋绷太紧,有了筋缩,会导致骨头之间的压力增大,腰椎间盘突出的概率就增大了。拉筋和按摩正骨有异曲同工之妙,没有了压迫,经络经常拉伸自然就疏通了。通常锻炼的方法:迎面平躺于两个凳子上,将其中的一条腿靠在墙上向上升,另一条腿垂直于地面放置,每次做十到二十分
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腰椎间盘突出。您好,我是陈小明医生,很高兴为您服务。
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腰椎间盘突出有什么症状吗?
