问湿气重的表现有什么

2020-06-25 1837次

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• 湿气重的表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2147次

• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 5263次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
  语音时长 01:31”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 6250次

• 湿气重有什么表现
  很多人体内的湿气重是因为日常生活不良习惯导致，例如早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧、拔罐后八小时以内洗澡和运动后大汗淋漓汗还为该很早的洗澡。这些习惯会导致人体湿气重，而湿气重有哪些表现呢？首先表现在消化系统，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，头发油腻，脱发，白发，肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸口闷，黑眼圈，头晕没精神，容易疲劳，阴部潮湿，甚至反反复复的妇科炎症等。需要改善生活习惯，调整饮食结构。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 10318次

• 女人湿气重的表现有什么
  女人湿气重的表现通常有头晕、四肢无力、腹痛、腹泻、皮肤粗糙、关节疼痛等，建议积极配合医生治疗，有利于缓解症状。女人湿气重的发病原因通常与不良的饮食习惯、生活习惯有关，患病后可能会导致脾虚失运、水湿不化，进而引起身体不适的情况，如果湿郁肌表，通常会出现头晕、发热、皮肤粗糙等症状，如果湿阻经络，会伴随四
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 湿气重的表现有哪些
  湿气重的表现一般有嗜睡、头昏沉重、舌苔厚腻、大便粘腻、身体肥胖、食欲下降等，湿气重的人群应及时调理身体，以免导致病情加重。如果经常待在寒凉潮湿的环境中，会导致湿邪侵入机体诱发湿气重。另外如果经常吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷饮等会损伤脾胃功能，会导致脾胃运化功能失调，水湿在体内聚集也会引起湿气重。当体
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 湿气重的表现
  湿气重的人一般表现为食欲不振
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-06-14 1300次

• 湿气重的表现
  头重，疲倦，身体困重
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-03-20 1801次