问失眠多梦，晚上睡两三个小时就醒来
2020-02-26 1484次
病情描述：
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失眠多梦怎么调理？像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。
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熊会海
副主任医师航天中心医院
2018-10-31 12000次
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失眠多梦怎么调理患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-22 2220次
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吃完饭两三个小时就饿这种情况可能是有胃火旺的症状，胃火旺有胃热就会消谷善饥，吃得多容易饿，要注意调理，对缓解症状有帮助。首先要建议去中医检查一下，有辨证的基础上适当的用些降胃益胃养阴的中药方法调理，对缓解症状能起到一定的效果。同时要注意少吃辛辣，刺激，油腻，还有热量高的食物，多吃些红薯，山药，含膳食纤维高的食物，对提高改善症状起到一定的效果。平时要注意作息规律，不要熬夜，保持一个健康的心情，对治疗疾病有一定的帮助。语音时长 1:17”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-09-02 16563次
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晚上失眠多梦的原因失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因有很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调，很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物、人为性、营养缺乏等因素。治疗失眠，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处于相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用一些咖啡、浓茶等提神药物。失眠最常见的原因也在于心理因素，还有精神性因素引起的，现在人们普遍存在焦虑情绪，心理压力大，长期处于紧张焦虑状态，就会出现睡眠障碍，建议做些适度的运动锻炼，学会减压。语音时长 1:13”
李佳
主治医师锦州市中心医院
2018-10-06 8659次
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半夜总是睡两三个小时突然醒来半夜总是睡两三个小时突然醒来考虑是神经衰弱、植物神经功能紊乱等引起。1、神经衰弱：一般由于患者存在神经衰弱引起睡眠障碍，睡眠过程中浅睡眠时间延长，大脑神经得不到充分的休息，此时如果有一点声音就会导致患者半夜睡两三个小时突然醒来。建议患者可以口服药物进行调理，例如维生素B1片、心神宁片、安神补脑液等药
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-22 2648次
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晚上睡两三个小时就醒是怎么回事晚上睡两三个小时就醒可能是环境因素、饮食不当、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因引起，当身体出现不适症状后，需要及时就医查清原因，并进行针对性的治疗。1、环境因素如果晚上室内的光线过亮，或者环境太过嘈杂，会影响到睡眠质量，容易出现易惊醒的情况，平时可以在舒适的环境下休息，对提高睡眠质量有帮
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-05-27 0次
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晚上睡两三个小时就醒了老是担心自得了什么根据你的症状，考虑可能是神经官能症建议服用谷维素 叶酸 维生素B6.B12等药物调解 注意休息 调解情绪 多吃水果蔬菜 适量运动 如有心理压力 可咨询专业心理医生
王宝进
主治医师大连大学附属新华医院
2020-04-13 2203次
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晚上睡眠不好,两三个小时醒来一次目前有什么症状
李强
主治医师中国人民解放军第一六九医院
2020-02-28 2904次
