问腿上长骨疣是多运动还是少运动

2020-09-03 1221次

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• 腿关节半月板损伤该多运动么

  膝关节半月板损伤，可以运动，但要注意运动方式。原则为减少负重、减轻体重、增加股四头肌肌力。减少负重主要是避免上下楼梯、蹲起、蹲着干活、搬重物、爬山走很多路，这些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非负重练习，减轻体重能对膝关节现状有改善，增加股四头肌肌力。抬高患肢、坚持腿不发抖、放下来、两腿交替，每组5个、每天10组，可以锻炼股四头肌的力量，对膝关节半月板损伤恢复，是有好处的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2280次

• 什么是有氧运动？

  有氧运动的全称是有氧代谢运动，有氧运动需要具备3个条件。一是运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。二是运动时全身2/3的肌肉都很好地进行了参与。三是运动强度为中低等，并且运动持续时间为15-40分钟或更长。有氧运动的形式有很多种，最常见的有快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车、跳绳等。人们在进行有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍，如果长期坚持有氧运动不仅能增加体内血红蛋白的数量，而且还能提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮质的工作效率和心肺功能，增加脂肪的消耗，有效防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发生率。另外想减肥的人群也可以进行有氧运动，能够起到很好的效果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 18917次

• 痔疮多运动还是少运动
  痔疮的患者在发作期的时候是不建议进行多运动的。如果痔疮没有任何的临床症状，没有便血，没有脱出，也没有肛周的不适感，那么可以进行适量的运动，比如说进行快走，慢跑的运动，不建议进行剧烈的运动。如果剧烈运动或者是运动过量，导致了身体的疲劳，都容易加重直肠的症状，或者导致痔疮发生脱出的情况。痔疮的患者在平时的时候可以做一做提肛的运动，就是肛门的一收和一放，主要的目的就是加强肛门周围括约肌的力量，同时促进肛门周围静脉和淋巴的回流，对于痔疮症状的改善有一定的帮助作用。
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  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-10-12 4939次

• 痛风多运动还是少运动
  痛风患者的运动量要根据自身病情来决定的，比如在病情急性期是要少运动的，最好是卧床休息，而且也要控制活动量，避免关节受损伤。在有效治疗后患者症状缓解之后就鼓励病人进行有效的运动和锻炼，有助于增强体质，提高抗病能力。所以，在病情缓解期的时候是鼓励多运动的，但也要劳逸结合，避免剧烈的锻炼，避免过度劳累。当然，也要坚持正规的治疗和随诊，患者也要定期复查相关的指标，还要养成健康的生活方式和饮食习惯，注意多喝水，严格戒烟戒酒。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-04 4496次

• 痛风多运动还是少运动
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  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 166次

• 得甲减是要多运动还是少运动
  得甲减的患者要适当的多运动，对身体恢复有一定的帮助，但是如果甲减患者病情比较严重，建议量力而行，以免过量运动影响患者病情恢复。甲减通常是由于甲状腺激素不足引起的全身性疾病，通常与患者自身免疫性疾病有一定的关系，同时药物以及手术等各种原因，也会造成甲状腺产生激素过少，导致患者出现代谢性疾病，甲减的患者
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 655次

• 帕金森多运动好,还是天天玩着好
  可以多运动
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-04-10 900次

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  涂晓瑜 主治医师东莞市第八人民医院（东莞市儿童医院）

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