问膝盖损伤僵硬可以垫高腿睡觉吗

2020-04-13 2046次

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• 膝盖关节损伤能游泳吗

  膝盖损伤后的急性期，主要以休息，制动为主，是不建议游泳锻炼的。过了急性期，一般是一个月后，这时就要进行膝关节的康复锻炼了，这个时候是可以游泳的，并且我们推荐使用游泳来康复训练膝关节。因为在游泳活动的过程中，膝关节部位受力相对比较小，并且关节内部不会遭受，过度地挤压，所以游泳活动，对于膝关节的损伤修复，是有一定的帮助作用的。通过游泳以后，能够加强膝关节周围的肌肉力量，并且能够使膝关节周围的韧带，关节囊放松，同时避免膝关节内部的软骨，半月板过度地挤压，对于软骨以及半月板的损伤的恢复，也有一定的帮助作用。所以对于膝关节损伤的患者，如果想要健身，最好选择游泳这项运动，其非常有利于膝关节部位损伤的恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 4247次

• 腿骨折为什么要垫高

  腿部骨折后，将下肢垫高的主要目的，是为了减轻肿胀反应，使患肢消肿。腿部垫高后，损伤部位高过心脏的水平，利用重力的效应，水往低处流的原理，使腿部的积液，通过静脉及淋巴管道加速回流，从而将伤处淤积的淋巴液。还有炎性的因子，也就是俗称的水分带走，从而减轻水肿。并且在下肢骨折术后，也要腿部抬高，这样可以加速消肿，减轻疼痛，也减少了炎症反应，不仅有利于伤口的生长，而且也有利于骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 7094次

• 腿骨折为什么要垫高
  垫高主要是因为血液回流的问题，血液最终是要通过静脉回流心脏的，腿部垫高就是直观的目的将腿垫高过心脏的水平，利用重力的效应，水往低处流的原理使腿部的积液通过静脉加速回流，加速血液的循环，从而将伤处淤积的淋巴液，还有炎性的因子。俗称的水分带走，从而减轻水肿的作用。骨折术后腿部抬高就可以加速消肿，减轻疼痛，也减少了炎症反应，有利于伤口的生长，有利于骨折的愈合。
  语音时长 01:08”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-15 7264次

• 垫高枕头睡觉真的能抗反酸吗
  抗反酸需要抬高床头但并不是垫高枕头。反酸的发生与胃内容物的逆流入食道有关，尤其是在休息的时候食道与胃基本处于一个平面上，胃液不能够像站立时借助重力的作用向下流入肠道，因此反流的发生几率更高，发生时间更长。如果抬高床头约十五、二十厘米可以帮助胃液向下流，但这里的抬高床头指的是将上半身整体抬高，比如使用可以调整角度的床，简易的方法可以在一头的床脚垫高一块砖头，或者是将一块泡沫板削成楔形垫在上半身的下面，切勿以为是垫高枕头。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-01 4082次

• 静脉曲张晚上睡觉腿垫高好吗?
  静脉曲张晚上睡觉腿垫高一般比较好。静脉曲张一般是有各种原因导致静脉异常伸长、过度迂曲以及扩张的疾病，通常会出现下肢肿痛、酸胀、色素沉着或者皮肤瘙痒、溃烂等症状，如果不及时治疗，可能会发生静脉炎或者静脉血栓等现象，这种情况晚上睡觉腿垫高是比较好的，能够使血液回流通畅，减轻下肢肿胀、疼痛的现象，能够有效
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 88次

• 晚上睡觉把腿垫高会加重便秘吗
  晚上睡觉把腿垫高一般不会加重便秘。患者如果出现便秘加重的情况可能是不良生活习惯导致的，如久坐、不运动、吃过于精细的食物等，也可能是患有其他疾病，如痔疮等。建议患者及时就诊治疗，可以在医生的指导下应用药物治疗，如开塞露等。患者平时要避免吃辛辣刺激、油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅、洋葱、炸串等，多吃些
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-09-09 132次

• 膝盖损伤僵硬可以垫高腿睡觉吗
  可以的，增加下肢血液循环
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-04-10 3403次

• 膝盖损伤僵硬可以垫高腿睡觉吗
  可以的，可以帮助下肢消肿
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-04-13 1100次