问腰部两侧长了褐色的斑

2020-03-30 4578次

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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 20663次

• 腰疼腰部两侧酸胀怎么办？

  腰痛，同时合并两侧的酸胀，这是在我们门诊特别常见的，一种外周软组织，局部肌筋膜炎的表现。多见于一些年轻的职业白领，久坐或者缺乏运动出现的，当然也见于更年期的女性。这种情况，主要是因为腰背部肌肉力量、功能失调，引起了局部的肌肉循环不好。那么这时候，我们可以通过疼痛科门诊的冲击波治疗，或者局部的神经阻滞，或者可以通过，一些微创介入的手段，去快速消除这种症状。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 15418次

• 腰部两侧酸痛
  可能的疾病包括腰肌劳损、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、急性的腰扭伤都可以出现腰部酸痛或者是腰的两侧肌肉拉伤了而出现的疼痛。其治疗首先是禁止下地负重活动，在伤后两天后可以给予局部的热敷、理疗、针灸，建议佩戴腰围保护坐起及下地活动。其休息时间建议最少是2到4周，以致局部的软组织炎症完全恢复，避免伤后过早的负重活动，进而导致局部软组织损伤的慢性炎症，在以后的生活中会频繁的复发而且难以缓解。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-06-28 3178次

• 腰部两侧赘肉
  如果病人出现了两侧腰部有赘肉的情况，说明平时活动量比较少，并且长时间坐着，会导致体内多余的脂肪堆积于腰部的两侧，就会形成腰部两侧赘肉的形成，导致腰围的增大。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉。并且，平时一定要加强腰背部的肌肉力量锻炼。平时走路时，可以适当的行腰部负重，比如说站立时，可以行腰部的过屈，过伸锻炼，以及多吊一下单杠，多倒走。在卧床时，可以多做一下俯卧撑以及平板支撑，仰卧起坐，以及平躺时做一下后弓腰五点支撑的锻炼，以及做一下飞燕的活动，来加强腰部力量的锻炼，从而消耗腰部的脂肪，从而减轻腰部赘肉的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-08 50490次

• 脖子两侧长褐色大块斑
  脖子两侧长褐色大块斑可能是汗斑、扁平疣等因素导致的，可以通过用药以及物理治疗的方式改善。1、汗斑：汗斑也叫做花斑糠疹，一般是由马拉色菌侵犯皮肤造成的一种真菌感染会以毛孔为中心，出现颜色改变的斑疹，有可能是黑色的，也有可能是肤色的，如果发生障碍患者的脖子，就有可能会导致两侧出现褐色的大块斑。此种情况可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-21 1018次

• 脖子两侧长褐色大块斑
  脖子两侧出现褐色大块斑，可能是多种因素导致的皮肤问题。常见的原因包括汗斑、扁平疣、摩擦黑斑病以及色素沉着等。这些情况虽然表现相似，但成因和治疗方法各有不同。汗斑，也称为花斑糠疹，通常是由马拉色菌引起的真菌感染，表现为以毛孔为中心的变色斑疹。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-26 0次

• 腰部突然长了褐色的斑
  您好能否上传一张照片看看呢？
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2020-10-24 2401次

• 嘴角两侧长斑
  发个图看看，多是嘴角炎，建议不要吃辛辣刺激食物等，不要喝酒。多吃蔬菜水果。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-11-07 1100次