问肚子总是胀气，爱打屁。

2019-12-16 1061次

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• 肚子胀气怎么治

  门诊经常有患者过来咨询这种情况，明明没吃太饱，却觉得肚子很胀，有气排不出来，坐立难安，不仅吃不下东西，还老打嗝？到底有没有办法能让肚子快速“消气”呢？今天就给大家说道说道，肚子胀，有气排不出，该如何缓解？第一步，我们可以用热毛巾或者热水袋放到腹部，做做热敷，也可以顺时针进行腹部按摩，适当的运动，促进肠蠕动，促进排气；第二步，如果胀气的症状没有明显的缓解，或是伴有腹痛等其他症状，我们可以联合促消化的药物，以及调节肠道菌群等药物治疗，常见的四磨汤口服液它有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此可有效用于胀气的治疗，必要的时候可以做肛管排气或者灌肠治疗。第三步，平时注意生活调理，保持心情舒畅，不要熬夜，不要吃豆类食物和萝卜等容易产气的食物，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，同时避免寒凉、辛辣、油腻的食物。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 28978次

• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 60936次

• 总是肚子胀气
  引起肚子胀气的原因有很多，除胃肠本身的原因外，肝胆、胰腺、腹膜疾病、心血管疾病、肝胆疾病、感染性疾病等都可导致胃肠的胀气。建议最好是到医院做一次全面的详细体检，特别是对胃肠道做一下详细的检查，了解是否存在隐患，如果有病变要做相应的治疗。在平常的饮食中一日三餐要合理的分配均匀，一般吃八分饱，切勿过食，以适应胃肠道的消化能力。吃得太多容易发生消化不良和胀气，还有豆制品，像土豆、瓜类这些吃得太多也容易发生胀气。要注意避免酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，它能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对肠道内正常细菌的平衡有益处。所以也可以适当地饮用一些酸牛奶，有利于肠道内正常功能的恢复。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-11 11541次

• 肚子气鼓气胀爱打屁怎么办
  常放屁的原因是有两种情况：一种是因为常吃一些产气的食物，如地瓜，洋葱，豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情景，考虑可能是胃肠道分解，引起的胃肠胀气而肛门放气较多，建议服用一些健胃消食片。平时在饮食上应少量多餐，不要暴饮暴食，饮食要细嚼慢咽，引起产气的食物也要避免使用，每天吃一点优酸乳，改善肠道细菌，不要不吃不容易消化的食物，如炒豆子、煎饼等，不要吃太辣刺激性的食物和冷的食物。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-17 11811次

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  糍粑吃了爱打屁。糍粑用糯米做的，需要油炸。因此，很难消化。吃得太多会增加肠胃的消化负担，导致消化不良和胃肠不适，从而会出现爱打屁的现象。建议在医生的指导下，服用助消化的药物，比如乳酸菌素片、西沙必利片、枸橼酸莫沙必利片等进行治疗。在日常生活中，可以多吃新鲜水果、蔬菜等食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

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  出现胀气有以下原因：第一，由于胃动力不足所致。和平时不良的生活习惯有关，建议多吃流食，例如粥类以及面条，可以服用益生菌调节。第二，如果在吃饭时带入空气也会出现这种现象。是由于进食快所导致，建议在吃饭的时候要细嚼慢咽。第三，如果进食了过多的豆类、苹果、桃子、洋葱等产气食物也会出现腹胀的现象。这种情况建
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  考虑肠胀气
  单敏 主治医师泰安市中心医院

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