经常说梦话且手舞足蹈是什么原因

2020-03-11 10538次

病情描述:

经常说梦话且手舞足蹈是什么原因

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好!
睡觉时导致多梦、说梦话的情况出现的原因很多,例如兴奋的神经类型、精神压力较大、白天过于疲劳等。
这是睡眠不佳的症状,心理压力过大导致的。
经常讲梦话且手舞足蹈是什么原因,有什么办法治好吗?
针对这种情况,建议你平时注意不要情绪波动过大,避免过于兴奋或过于愤怒,平时尽量保持心态平和,晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现。

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