问晚上睡觉莫名害怕发抖，失眠

2021-04-01 2399次

为你推荐

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 34965次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:26
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3063次

• 失眠害怕睡觉怎么办
  害怕失眠，睡不着觉，这种情况是属于精神压力过大引起的失眠，可以服用谷维素和安神补脑液治疗失眠，同时，患者在日常的生活里一定要放松心情，避免精神压力过大，避免过度劳累，也要多注意保暖，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、打太极拳、游泳、跳舞，这样都会让人产生疲倦感，是可以提高睡眠质量，也是可以提高个人免疫力。在饮食方面，要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品类的食物和豆制品类的食物。同时，患者在日常的生活里睡眠之前，要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，这样都是可以有效改善睡眠。
  语音时长 01:16”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-07 9474次

• 晚上睡觉头晕心跳加速心里害怕
  对于这种情况的话，我们考虑是睡眠恐惧症，那么对睡眠恐惧症的话，我们治疗方法主要是由以下几种：第一种是精神力战法，第二种是要融入集体减轻恐惧，第三是减压法，第四就是日常的物理治疗。日常的物理治疗，因为对于失眠的话，主要是我们通过心理上就可以心理的调节，这个是非常重要的。同时我们辅助物理疗法，就会很快的缓解患者的症状。所以说心理方面的治疗的话，我们通过自身调节。​物理治疗是一种预防治疗，以及处理病因和疾病所带来的伤害，进行的医疗专业的针对性治疗，主要就是借着自然界中的物理因子，运用人体生理学原理法则等等，针对人体局部或者是全身心的功能障碍，适当的非侵入性非药物性的治疗，来处理患者身体不适和病痛治疗方式，而这样的话，身体可能恢复其原有的生理功能。
  语音时长 1:48”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 4843次

• 害怕发抖怎么缓解
  害怕发抖患者一般可以通过放松训练的方式及药物和心理治疗进行缓解。在患者感觉到害怕发抖时，可以采用放松训练的方式安静下来，比如调整呼吸或者想象的放松方式，比如大草原上呼吸新鲜空气或者沙滩上晒太阳等方式进行缓解，也可以多做几次深呼吸有助于改善害怕发抖的现象。如果患者的症状得不到改善，需要到正规的医院进行
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-06 1817次

• 孩子晚上睡觉老是说害怕
  孩子晚上睡觉老是说害怕可能是生理因素导致的，此时不需要特殊治疗，也可能是夜惊症导致的。1、生理因素：由于孩子年龄较小，有可能缺乏安全感，或者孩子白天看了恐怖的电视，听了恐怖的儿童故事，都可能会造成孩子晚上睡觉老是说害怕的情况，家长晚上要多陪陪孩子，睡觉之前可以多给孩子讲讲温馨的故事，白天注意避免让孩
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-14 1239次

• 莫名害怕然后发抖，心脏疼喘不过气
  你好多久了 做什么检查了 还有什么其他症状吗
  何绪 主治医师牡丹江医学院附属第二医院

  2021-01-17 1701次

• 八岁小孩晚上睡觉经常惊叫害怕发抖大哭是怎
  这种情况多长时间了？
  邢春芳 副主任医师禹城市中医院

  2021-01-21 1805次