问小肚子左侧按着酸疼，后背腰和屁股那里也感觉酸疼
2020-02-25 1740次
病情描述：
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怎么减小肚子减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。
02:12
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 3775次
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如何减掉小肚子减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。
02:08
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 4682次
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腰左侧酸疼引起腰酸痛的原因有很多种，比如说肾虚，腰部骨质增生，骨刺，椎间盘突出，椎管狭窄，椎管肿瘤等等，腰部及慢性外伤或劳损都会出现腰部酸痛的症状，腰背部是人体用力比较多的部位，是人体提供支撑并保护脊柱，对长期在办公室久坐或者是缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或者姿势太久就容易造成腰部疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜室综合症，也有的是在重复性损伤后积累发病，这种原因有可能是骨筋膜间隔内压升高，而导致的腰背部的疼痛，还有多走多坐还是多卧都会出现疼痛，长时间保持一种姿势最容易加重病状。如果是腰部酸痛，它不是一个独立的疾病原因非常复杂，对于诊断不明确的腰痛应该尽快到医院进行确诊，以避免某些严重疾病的发展。语音时长 1:39”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-12-03 5467次
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腰左侧酸疼在临床上，对于腰左侧酸痛，最为常见的原因，考虑应该还是腰肌劳损引起的酸痛症状最为常见，这是由于长时间的过度的劳累，牵拉刺激，从而引起的肌肉劳损。针对于这种情况的治疗，首先需要远离与劳累的环境，以休息为主，这非常关键。活动太多太剧烈，会加重病人酸痛症状，并且不利于恢复。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带，保护一下腰椎。睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，按摩，烤电，更有利于酸痛症状的改善。语音时长 1:29”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2018-11-17 5340次
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左侧屁股外侧酸疼左侧屁股外侧酸疼可能是由于腰间盘突出症导致，也可能是由于梨状肌综合征引起，可根据医生的指导通过药物或者是手术治疗。1、腰间盘突出症：腰间盘突出症可能是由于椎间盘退变引起，也可能是由于患者长期低头以及弯腰劳动等不良生活方式诱发，患者通常会出现腰痛和坐骨神经痛，而且还可能会出现下肢放射性疼痛，由于患者发
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-07-18 404次
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肚脐眼下面按着酸疼患者肚脐眼下面按着酸疼考虑是尿道炎、结肠炎的原因，患者需要根据原因选择药物治疗。1、尿道炎：尿道炎可能是不注意个人卫生或者长期憋尿引起了病原体感染，患者会出现尿道炎、尿痛以及尿道口红肿的症状，严重时就会引发肚脐眼下面按着酸疼，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物治疗，如
林嘉宝
主治医师南方医科大学南方医院
2022-07-16 800次
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小肚子坠痛，腰和后背也疼现在主要是什么症状？
黄凤飞
主治医师高州市人民医院
2020-08-30 1502次
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浑身酸疼,小肚子疼您发热吗？
何立辉
副主任医师武汉大学人民医院
2020-03-04 2002次
