问突然脚像抽筋痛是什么回事

2020-03-04 1975次

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• 脚腿抽筋痛是什么原因

  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 78865次

• 大腿突然抽筋怎么回事

  导致大腿抽筋的原因比较多，最常见有以下几种情况：第一种，比如长时间行走或者剧烈运动，导致大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，进而出现抽筋现象。主要表现为局部的牵扯痛和酸胀痛，站立行走时疼痛加重，休息时抽筋现象明显缓解。第二种，有可能是因为股骨头坏死，坏死组织刺激周围肌肉或者韧带，进而出现局部的炎症反应，导致抽筋现象。此种情况多数表现为大腿内侧肌群的抽筋，有时可能合并有痉挛性疼痛。第三种，见于腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现抽筋现象，一般同时合并有放射性疼痛或者麻木。患者应该注意，发现大腿根部抽筋后要用手用力抓紧抽筋这条腿的脚掌，使劲抻，才能够缓解抽筋的疼痛，一次不行就重复多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。等疼痛过去以后还要按摩抽筋部位，以免后期持续疼痛。按摩时要注意，用双手掌心贴住疼痛部位，适度用力按摩，给肌肉加温、放松，舒通血液，可缓解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2377次

• 脚突然抽筋
  对于病人出现了足部突然抽筋的症状，多是由于受凉或者是劳损导致的，特别是在足部受凉以后，会引起足部的肌腱、筋膜处于收缩、痉挛的状态，从而就会导致足部抽筋的症状。特别是在突然间遭受冷风刺激以后，抽筋的症状格外明显。再就是见于劳损，特别是足部过度的负重活动以后，在休息时，也会导致足部的筋膜、韧带、肌腱出现痉挛、收缩，也会导致足部突然的出现抽筋的症状。所以，对于脚突然抽筋的情况，主要是受凉和足部过度负重和劳损导致的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-20 5583次

• 脚腿抽筋痛是什么原因
  腿脚抽筋疼痛是什么原因，我们说它的病因一般包括七个方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉连续收缩过快，三、出汗过多、四、疲劳过度、五、缺钙、六、睡眠姿势不好，七、经常频繁发生可能与血管疾病有关。首先我们看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，以及夏天游泳水温较低都容易引起腿抽筋儿，晚上睡觉，睡觉没盖好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同样会痉挛，以至于从睡梦中疼醒。二、肌肉连续收缩过快，在剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间过短，局部的代谢乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿的肌肉痉挛，出汗过多有运动时间较长，运动量大出汗多又没有及时的补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，废物堆积肌肉局部的血循环不好也容易发生痉挛。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-19 10233次

• 脚突然抽筋
  如果不是因为其他的病引起的脚丫抽筋，只是突发的抽筋患者是不必紧张的，通过活动脚丫使周围的血液很好的循环是可以改善该症状的，晚上泡泡脚也是很好的办法。将脚趾放在地上，尽可能地抬起脚跟。10秒后，松开，然后休息几秒钟，然后继续。重复10到15分钟，早上和晚上1点。当与旋转踝关节结合时，效果更好。经常做脚
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 21110次

• 脚突然抽筋是怎么回事
  脚突然抽筋考虑是运动量过大、冷空气刺激、缺钙、低钾血症、癫痫等原因引起的，如有不适症状，建议及时就医。1、运动量过大：如果生活中运动量过大，容易因肌肉超负荷活动而产生大量的酸性物质，进而诱发脚突然抽筋。此时可以用手指指腹对局部顺时针按摩，每
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

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  李成 主治医师漯河市中心医院

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  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

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