问为什么自己一个人的时候睡不着睡着了也一会
2020-04-18 1495次
病情描述：
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如何恢复一个人的精气神想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-04-26 43475次
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为什么心跳很快睡不着心率如果在正常范围之内，心跳强度适中，病人没有异常感觉，可以正常睡眠。如果心率比较快，心跳强度就会增大，有时会有心慌的感觉，所以睡不着觉。像这种情况下：第一要寻找诱因，大部分这样的病人都是有心事，情绪有异常，生气、着急等，应该保持心情舒畅，避免情绪过度异常；第二可以适当用药物，保证有充足的睡眠。如果无明显诱因，出现心跳增快、睡不着觉，需要进一步查查有没有其他原因，比如甲状腺功能亢进就可以造成心跳过快，然后睡眠困难、失眠、情绪障碍等，就需要对症治疗。
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赵兴全
主任医师河北工程大学附属医院
2021-05-28 6409次
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害怕一个人睡觉害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。语音时长 1:58”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-11-30 20395次
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一个人好好的为什么会吐血呢？一个人好好的出现吐血，首先，应该分辨患者是吐血还是咯血，咯血是由呼吸道疾病引起，一般伴有咳嗽等表现，而呕血见于消化系统疾病。一般所说的吐血专指呕血，多种疾病均可引起呕血，如口腔，牙龈，鼻咽部的疾病引起的血管破裂，食道的溃疡，胃、十二指肠的溃疡，肝硬化食道胃底静脉曲张破裂出血，食道和胃的肿瘤疾病均可引起吐血。这些疾病早期可无任何症状，发展至一定阶段则可突然表现出吐血的症状，因此有些人好好的就突然出现吐血。语音时长 01:20”
吴刚
主治医师九江市第一人民医院
2019-09-26 3049次
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一个人好好的为什么会吐血呢？一个人好好的出现吐血，首先，应该分辨患者是吐血还是咯血，咯血是由呼吸道疾病引起，一般伴有咳嗽等表现，而呕血见于消化系统疾病。一般所说的吐血专指呕血，多种疾病均可引起呕血，如口腔，牙龈，鼻咽部的疾病引起的血管破裂，食道的溃疡，胃、十二指肠的溃疡，肝硬化食道胃底静脉曲张破裂出血，食道和胃的肿瘤疾病均可引
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-20 206次
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一个人好好的为什么会吐血呢？吐血并非无缘由的现象，它往往暗示着身体内部存在严重问题。1、消化系统溃疡如胃溃疡或十二指肠溃疡，溃疡部位可能因受到刺激而出血，导致吐血。这类病症常需使用抗酸药如奥美拉唑、雷尼替丁等，以及胃黏膜保护剂如硫糖铝来治疗。2、急性胃炎或糜烂性胃炎胃
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2025-03-07 0次
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一个人睡不着,有人陪着就睡着了你好，请问想咨询什么呢？
陈晓刚
副主任医师无锡市精神卫生中心
2020-06-22 2704次
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为什么只有一个人的时候睡不着你好
林允伟
副主任医师武警总医院
2020-02-12 3409次
