问跑步腿的膝盖窝里面疼,不能弯
2020-04-21 1475次
病情描述：
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跑步膝盖疼还能跑步吗跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 12023次
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跑步膝盖疼该怎么缓解跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 18854次
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腿膝盖里面疼怎么回事膝盖里面发生疼痛，患者应该考虑有没有外伤，外伤可以导致膝关节发生损伤，会引起出现半月板的损伤或者是韧带损伤，就会出现这种症状。如果没有外伤，也可能是由于髌骨的软骨发生了损伤或者是由于膝关节骨关节炎，髌骨软化症，膝关节髌下的脂肪垫炎以及膝关节的滑膜炎，甚至是由于膝关节类风湿性关节炎所造成，出现这种症状。发生这种情况以后，建议患者尽快到医院就诊，具体明确一下到底是由于哪种原因造成，然后再选择相应治疗。语音时长 01:12”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2020-04-10 3442次
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腿膝盖里面疼怎么回事引起腿膝盖里面疼痛的病因有很多，常见的有半月板损伤、软骨损伤、韧带损伤以及滑膜炎等，临床表现有疼痛，肿胀，活动时膝关节有响声。如果疼痛明显可以先服用非甾体类抗炎药，像塞来昔布、双氯芬酸钠等来抑制炎症和缓解疼痛，同时还可以配合一些物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷来减轻疼痛。在进行上述治疗的同时，还需要及时完善膝关节磁共振检查来明确引起疼痛的病因，然后再根据疼痛的病因来决定下一步治疗的方案，像如果是半月板损伤，1~2度可以通过佩戴护膝，物理治疗和药物治疗来促进损伤的修复，但如果是3~4度半月板损伤，则需要进行膝关节镜手术来进行半月板的缝合或修整。语音时长 01:13”
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2021-07-12 1697次
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弯腿的时候膝盖疼是怎么回事弯腿时膝盖疼痛，可能是由多种原因导致的，主要包括运动损伤、膝关节劳损、关节炎、半月板损伤以及滑膜炎等。这些病症均会引起膝关节在弯曲时出现疼痛，影响患者的日常活动。1、运动损伤：运动时的不当姿势、过度用力或意外碰撞，可导致膝盖周围的肌肉、韧带
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-01-11 0次
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弯腿的时候膝盖疼是怎么回事弯腿的时候膝盖疼可能是外力损伤、运动拉伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎等造成的。1、外力损伤：如果患者最近受到外力撞击，可能会发生髌骨骨折或关节周围软组织损伤，引起炎症反应，出现弯腿的时候膝盖疼的现象。2、运动拉伤：在剧烈运动后，可能会造成膝关节周围的韧带或半月板撕裂，此时患者则会出现弯腿时膝盖
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-27 793次
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弯腿膝盖侧面疼受过外伤吗？有没有红肿热痛呢？
韩鹏飞
主治医师潍坊市妇幼保健院
2020-03-23 1403次
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膝盖疼痛上下楼特别疼不能弯腿有没有外伤
王秀莲
副主任医师潍坊市人民医院
2020-03-26 1301次
