问糖尿病患者可以吃什么

2020-08-23 1773次

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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 4945次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 64395次

• 糖尿病患者可以吃什么
  糖尿病的患者可以选的食物种类来讲还是比较多的，基本上我们平常所常见的一些食品都是可以吃的，但是糖尿病患者在吃饭的时候要控制，要注意以下几点：第一个，食品的种类选择方面，尽可能的选择天然的没有添加剂的，还有加工程序比较少的这一部分食品来吃，其中包括面食、大米之类的都可以选择，当做主食就可以，蔬菜里面可以选择绿色的青菜都是可以的，还有就是高蛋白的食品里面，又包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆这些都可以适合糖尿病患者吃的。第二个，要注意，不管吃哪一种东西都要严格的控制好量。只要我们将每一餐饭摄入的各种食品的量，换算成热量之后，大体上控制在我们对患者规定的这个范围之内就是可以的，这也就体现了糖尿病饮食控制的重要性。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 9714次

• 糖尿病患者可以吃什么
  糖尿病患者食谱上可以多吃绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜，白菜，韭菜等等。每天蔬菜的含量可以高达500-800克左右，平均分到三餐中食用。另外，糖尿病患者的主食可以以粗粮、杂粮为主，比如煎饼，建议每餐不要超过100克。另外患者还可以适当摄入一些动物蛋白，比如患者每天可以饮用牛奶200毫升左右，可以吃1个鸡蛋，3两瘦肉。建议患者除了糖尿病饮食，还需要适当加强运动锻炼来提高自身的体质，同时可以有效的加快体内葡萄糖的分解代谢。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-03 5603次

• 糖尿病患者可以吃什么
  糖尿病患者可以通过合理的饮食和药物治疗来控制病情。在饮食方面，患者应选择低糖、高纤维的食物，并结合个体情况制定个性化的饮食计划。在药物方面，二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等是常用的治疗药物。一、饮食选择1、低糖食物：糖尿病患者应减少糖分摄入，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次

• 糖尿病患者可以吃什么
  糖尿病患者食谱上可以多吃绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜，白菜，韭菜等等。每天蔬菜的含量可以高达500-800克左右，平均分到三餐中食用。另外，糖尿病患者的主食可以以粗粮、杂粮为主，比如煎饼，建议每餐不要超过100克。另外患者还可以适当摄入一些动物蛋白，比如患者每天可以饮用牛奶200毫升左右，可以吃1个鸡蛋
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 755次

• 糖尿病患者
  有检查报告的话可以给我看下
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-07-02 1601次

• 糖尿病患者为什么容易缺钙糖尿病患者缺钙会
  糖尿病的病人与缺钙之间也没有必然的联系。
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-27 2402次