每天晚上刚开始睡觉都会吓醒

2020-08-20 1227次

病情描述:

每天晚上刚开始睡觉都会吓醒

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

嗯?
是不是太过于焦虑了
压力大吗?
你好,每天晚上躺在床上很难睡着怎么回事
压力不是太大吧
很有几次就很久睡着,然后就不停惊醒,然后才睡着
保持安静的睡眠环境,睡前不要接受兴奋刺激的事物。
我最长在床上躺了1个多小时没睡着
我一闭眼就想事情,各种各样的事情都想
就控制不住那种
可以吃点安神的中成药
你有点过于紧张了,必要时也可以到心理科或者神经内科就诊。

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