你好我膝盖和肩膀疼怎么回事

2020-06-20 1541次

病情描述:

你好我膝盖和肩膀疼怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好 我膝盖和肩膀疼怎么回事啊
做过检查吗?
没有
如果是长期慢性劳损会导致关节的损伤。
我就是做臀桥 后面一天有走久了
就一直痛
到现在
可以按摩+热敷。
那肩膀也用热水傅吗
可以的。
敷多久
10分钟到二十分钟。
膝盖着凉有什么可以避免的办法吗
要避免对着空调直接吹。
以及剧烈活动。

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