一个十几岁的姑娘晚上总是失眠怎么回事

2020-07-20 1367次

病情描述:

一个十几岁的姑娘晚上总是失眠怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

首先需要作息规律,早睡早起,避免白天睡眠过多,清淡饮食,适当运动和锻炼
白天她不经常睡觉,就昨天开始睡了一个小时多
有没有压力过大或者情绪方面原因
最近老是和我吵架,有些不稳定
可以心理科咨询一下,调节
心理
?
好的,谢谢老师
不客气,心理科咨询,调节情绪问题

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