问晚上睡不着，在床上3.4个小时才能睡着

2020-04-01 110304次

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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 228996次

• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2629次

• 躺在床上睡不着算熬夜吗
  睡不着属于睡眠障碍，不完全是熬夜，可能由于躯体疾病的压力和长期精神紧张生理因素，不合理的生活习惯所导致，熬夜造成睡不着还有可能是打乱作息规律的影响，如果只是单纯的失眠，没有伴随不良情绪，那么可能是疾病或者生理因素造成，最好到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪而自己不能排解，最好向心理咨询师求助，不要擅自服用安眠药物，很有可能由此产生依赖性反而不利于睡眠，由于长期的生活作息不规律，没有遵从大脑的自然规律，经常熬夜导致的大脑睡眠功能紊乱。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 23468次

• 晚上睡不着
  晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-20 102678次

• 晚上睡着一个多小时后就会烦躁了睡不着
  患者晚上睡着一个多小时后就会烦躁了、睡不着可能是植物神经功能紊乱导致的，也可能是焦虑症导致的，需要在医生指导下根据患者的具体情况进行治疗。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱主要是因为长期压力过大、精神受到刺激等引起的，患病后会导致头晕、四肢麻木、失眠健忘、心悸等，可能会使患者出现晚上睡着一个多小时后就会
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 234次

• 晚上躺床上睡不着怎么办
  晚上躺床上睡不着可以通过调整心情以及服用药物的方式改善，晚上躺床上睡不着可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如神经衰弱。1、生理因素：如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大，或者是心情过于焦虑，容易出现晚上躺床上睡不着的情况，患者可以适当的调整情绪，让心情保持平稳的状态，睡不着觉的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-17 440次

• 连续睡不着的话躺在床上躺几个小时（大约6
  你好！多久了这样？检查做了吗？
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-04-18 1500次

• 孩子困还睡不着，总是要在床上半个小时以上
  你好，根据你描述的情况，是属于正常现象的。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-05-21 1403次