治疗社恐我比较内向慢热,很不自信也挺自卑

2020-06-27 1485次

病情描述:

治疗社恐

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,一般是药物治疗结合心理治疗
我比较内向慢热,很不自信也挺自卑的。在很多人的场合如果只有自己一个人,就很不自在 。
觉得别人会用余光来看我
跟男生出去也很害羞紧张,很不自然。见了3.4次了还是觉得不熟悉。
不太敢跟人对视
平常也会想很多,很多道理其实也都明白,可是总觉得自己并不是很开心。
不太希望在街上遇到以前的同学,害怕别人觉得这么久了你还是长这样。
有的时候很精心打扮了,可是还是觉得自己好难看,平常遇到不是很熟的人第一反应就是低头或者转头,千万别看到我。
虽然自己也拥有很多让我开心的东西,可是觉得那些东西都是花钱买来的,觉得自己生活很有仪式感也很开心。可是如果别人想别人也可以的。虽然自己也会画画,做好吃的,可是每个人都有每个人的优点。感觉自己的优点很大众并不是很特别。虽然有几个闺蜜,可是还是觉得自己不是很机灵不是很讨人喜欢。
把车停姑姑家,有时候她家会有客人我们也认识,别人可能就说好久没见了进来让我看看变多漂亮啦,我都不会进去。
座电梯如果是跟陌生人一起只有2.3个人 ,就会忍着很想笑 因为很安静。有一次朋友生日,在她家她妈妈跟弟弟座我对面,然后大家都在吃蛋糕什么声音也没有,特别安静虽然我也在吃蛋糕可是那种氛围就很想笑。我也不太敢跟男生对视就会笑场。
点奶茶的时候都要酝酿一下,之前就有个男生看起来也不会坏,不知道为什么看我的眼神好像很凶,虽然自己也挺大了,如果有的人眼神很犀利的话还是会害怕,也会想是不是他不喜欢我。
工作的同事还有同学除了很熟的,其它人都会怕遇到,也会避开以前的公司。
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早期,男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心,紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话,聚会,开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬,窘迫等;在公众场合与人接触怕自己脸红(赤脸恐怖)、怕与他人目光对视,或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等。为此,患者表现出明显的害怕、紧张,进一步影响其社会表现,形成恶性循环。恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本来也知道害怕是过分、不应该或不合理的,但并不能防止恐惧症发作
如果症状对生活或者工作学习影响大,要尽快去医院心理科就诊

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