问上夜班的女生,体质较弱容易感冒了该怎么办
2020-11-18 1440次
病情描述：
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长期上夜班白天睡不着觉怎么办对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 3785次
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孕妇感冒了怎么办孕妇感冒分为几种情况，第一种情况就是感冒是普通的，还是流感，要鉴别一下。普通感冒往往症状比较轻，我们多喝水，多休息就可以了，如果是流感它可能症状比较重，我们建议最好是不用一些西药，可以用一些温和清热的感冒药，这个药到中医的专科医生，这个地方来进一步就诊。第二个就是孕妇感冒要看她在哪一个孕期，是孕早期，还是孕中期，还是孕晚期。特别在孕早期，孕12周之内的时候，它往往是胎儿的各个器官，发育形成的阶段，特别要注意，尽量不要用一些药物。到了孕中期，特别是孕晚期，相对来说是安全一些。总之对于孕妇感冒以后，原则上尽量的少用药，以休息多饮水、食疗，必要的时候用点温和的中药，这种方式为主。但是如果感冒比较严重，威胁到孕妇和胎儿的生命，那该用药也得需要用药，但是能不能用药。如何用药，用什么药，必须要和妇科，甚至儿科的医生来进行会诊，来进一步的应用。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-08-31 94647次
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上夜班失眠怎么办上夜班失眠这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活习惯不规律所导致。这种情况可以通过户外体育锻炼，改善睡眠质量。比如通过跑步，游泳，跳舞，打球等运动。这样能够提高身体免疫力，改善血循环，也会让人产生疲倦感，是能够提高睡眠质量。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的作用。在正常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。如果出现严重失眠的情况，可以通过服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。患者在日常的生活里，一定要有良好的心情和心态，也有预防感冒，这样是可以有效的预防失眠加重。语音时长 01:15”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-07-20 8628次
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女生感冒了怎么办女生感冒这样的情况下可以服用一些抗感冒的药物，比如感康或者是白加黑来进行治疗。平时一定要注意保暖，避免受风着凉，像一些辛辣、油腻、生冷、坚硬的食物都不要吃。同时还应该要注意讲究个人卫生，饭前便后要洗手，口腔也应该要保持卫生，饭后可以使用淡盐水进行漱口。同时还应该在医生的指导下按时按量服用药物，以免使情况更加严重，不要自己盲目的停药，或者是减少用药剂量，多休息，不要过度劳累，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高自身抵抗力，能够促进感冒症状的一个恢复，从而达到康复的效果。语音时长 01:08”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-07-13 7260次
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上夜班失眠怎么办上夜班失眠这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活习惯不规律所导致。这种情况可以通过户外体育锻炼，改善睡眠质量。比如通过跑步，游泳，跳舞，打球等运动。这样能够提高身体免疫力，改善血循环，也会让人产生疲倦感，是能够提高睡眠质量。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的作用。在正
伊志强
主任医师北京大学第一医院
2022-01-25 109次
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上夜班上的头疼怎么办上夜班的时候出现头痛这种症状可以通过按摩、热敷等方法缓解头部疼痛，也可以服用布洛芬缓解头部疼痛，这种情况多数的患者是属于偏头痛，可以服用正天丸治疗，也可以服用安神补脑液治疗。患者在日常的生活里应该多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞，这样是能够提高身体免疫力的，是可以有效地辅助治疗偏头痛
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2021-12-17 399次
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上夜班白天睡不着怎么办你好，几点睡
单敏
主治医师泰安市中心医院
2020-12-28 1800次
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感冒了该怎么办继续监测体温，发冷寒战可能会再次高热。
汤姝
副主任药师郑州大学第一附属医院
2020-01-26 1400次
