问晚上入睡困难，多梦

2020-02-12 1368次

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• 入睡困难怎么办

  入睡很困难考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，健脑补肾丸和五味子颗粒。造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。另外避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.当然失眠严重的话，还是建议去医院诊治。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 9663次

• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 18617次

• 晚上睡觉多梦
  晚上睡觉多梦的原因有很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议患者去医院进行检查确诊也可以找中医辨证，用中药来进行治疗也可以选择口服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等药物进行治疗。气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰，肝胆劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦。建议患者在生活上要进行调理，生活要有规律，按时的作息，晚餐以清淡为主，睡觉前听一听音乐，洗热水澡，散步，喝一杯热牛奶，可以口服安神补脑液没有什么副作用。
  语音时长 1:39”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 44981次

• 晚上睡觉多梦原因
  ​现在科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般来说只要是，不是恐怖血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人体的身心健康，没有什么消极的影响。俗话讲，日有所思夜有所梦，梦大多数与本人日常生活中的愿望，想象，回忆，忧虑，思念等精神活动有关。内外部刺激的影响，白天劳累过度，临睡前深思熟虑，次日的工作和纠缠于白天，不愉快的事情，或者身体有病。如头痛发烧，某个部位不适，以及睡眠的姿势不舒服，床铺、被褥不柔软，整洁等活动，都会对梦有一定的影响。总之只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪。但是如果影响到，第二天的精神状态就存在问题了，可以先试着自己调节。
  语音时长 1:45”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 16186次

• 晚上睡觉多梦
  晚上睡觉多梦的原因有很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议患者去医院进行检查确诊也可以找中医辨证，用中药来进行治疗也可以选择口服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等药物进行治疗。气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 437次

• 晚上睡觉多梦
  晚上睡觉多梦的原因有很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议患者去医院进行检查确诊也可以找中医辨证，用中药来进行治疗也可以选择口服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等药物进行治疗。气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 643次

• 失眠多梦入睡困难，早起口苦
  您好胃好吗
  孟曙庆 主治医师十堰市人民医院

  2020-03-17 1702次

• 失眠多梦入睡困难，早起口苦
  可以吃些改善睡眠的药物
  姚明瑞 主治医师新乡医学院第一附属医院

  2020-03-13 2003次