问心情紧张就感觉坐立不安骨头疏软,全身骨头
2020-05-10 1237次
病情描述:
心情紧张就感觉坐立不安骨头疏软,全身骨头感觉痒痒的
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答咨询实录
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每次量血压就紧张怎么办首先要克服自己的紧张、焦虑情绪,最简单的办法就是要学会深呼吸,深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气,自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管,再到达肺部,然后又到达腹部丹田部位,再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作,练腹式呼吸,就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪,就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪,这样血压也好控制了,要不然太紧张血压也不好控制。
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为什么一激动就全身发抖情绪激动导致全身发抖是一种生理现象,常常是由于过度紧张引起血管收缩、血液循环改变、肌肉痉挛等情况,会导致肢体颤抖。还有一种情况,过度激动时往往出现呼吸急促,导致呼吸性碱中毒,使肌肉细胞处于一种高度兴奋状态,就会导致肢体颤抖,甚至可出现晕厥等情况,此时化验血气往往发现呈呼吸性碱中毒状态。还可能是由于情绪激动诱发癫痫发作,导致出现肢体抽搐、抖动等。因此要保持情绪稳定,保持乐观心态,可以避免出现此类症状。
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坐立不安是什么病坐立不安可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的,患者需要在医生的指导下进行针对性治疗。1、焦虑症:此类患者因为焦虑情绪往往会出现担忧、紧张等情况,就可表现为坐立不安、心烦意乱、搓手顿足的表现。患者可在医生的指导下进行心理疏通,或者是服用地西泮片、劳拉西泮片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。2
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精神感觉紧张坐立不安心慌以前有过没有这种症状?
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我紧张,恐惧,害怕,坐立不安,急躁,想发最近怎么样了?吃药没有
