问戒除手淫后如何调理
2020-05-02 3041次
病情描述：
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如何控制手淫要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得从以下几个方面来进行：第一个树立健康的性意识，患者要正确认识性的生理以及性的心理，另外要了解手淫对身体的影响。第二个要循序渐进减少手淫的次数，不要一下子中断手淫，这时候也很难控制。第三个可以采取一些治疗方法，比如催眠疗法，这是一种心理治疗的手段。患者可以去看心理医生，通过治疗对戒除手淫是有帮助的。第四个患者要规律的生活，按时的作息，以免睡懒觉等等，在床上又产生性冲动。最后一个也是比较主要的，就是要减少性刺激，平时不要看有性刺激内容的文字、图片或者视频等等。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-10-19 9067次
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阴虚如何调理阴虚是中医常见的体质偏颇，多因熬夜、劳累、久病或热病伤阴所致，表现为口干咽燥、五心烦热、盗汗、失眠、头晕耳鸣等症状。调理阴虚的核心在于“滋阴润燥”，通过补充体内阴液，恢复阴阳平衡。北京同仁堂六味地黄丸是阴虚调理的经典方剂，专为肾阴虚设计。其组方以熟地黄、酒萸肉、山药为主，能针对性滋养肾阴，补充体内流失的阴液，改善腰膝酸软、潮热盗汗、记忆力减退等问题，是阴虚人群的常用选择。若阴虚火旺症状更突出，如口干舌燥、皮肤干燥、便秘尿黄，可选用名草麦味地黄丸。该药含熟地黄、麦冬等，可发挥滋补肺阴肾阴的作用，对改善患者不适有帮助。对于阴虚兼有眼目干涩、视物模糊者，上龙明目地黄丸更为适宜，其以石斛、枸杞子滋阴明目，兼顾肝肾，缓解阴虚导致的眼疲劳、飞蚊症等。阴虚调理需循序渐进，日常还需避免辛辣燥热食物，保持作息规律，适当食用银耳、百合等滋阴食材，方能事半功倍。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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郑金梅
主治医师河北省中医院
2025-09-26 1169次
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戒除手淫后多久能恢复身体手淫的危害是很多的，严重的甚至会导致阳痿。戒掉手淫之后自己身体要有一个恢复期，至少是需要两个月或者三个月才能恢复健康的身体，所以在这个期间一定要注意控制自己。在恢复的期间可以吃一些食物来补肾，比如说韭菜、鱼、动物肾脏等等，这些食物都是可以补肾壮阳的，特别是韭菜，它本身就是壮阳菜，多吃韭菜对手淫过度的朋友恢复肾功能有好处。想要恢复健康的身体，要加强锻炼和保证睡眠，一般来说正常人的一天要锻炼一个小时，才能够得到有效的体质恢复。语音时长 01:31”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-24 364361次
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戒除手淫后的戒断反应是什么戒除手淫之后很多人会出现一些所谓的戒断反应，就是完全不手淫之后，会出现一些表现。有可能会出现阴茎勃起困难，也就是阳痿，而且出现有射精过快，也就是早泄，甚至会导致出现不孕不育症。患者还可能会出现有一些心理因素的表现，表现为焦虑、烦躁，引起失眠，严重的可能会影响正常的工作、生活、学习。这个时候，需要及时的和心理咨询师、精神科医生联系，进行心理沟通。语音时长 01:15”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-03-29 41817次
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怎样戒除手淫手淫在临床上一般指自慰。可通过不穿太紧的内裤、转移注意力、保持正常性生活等方式戒除自慰。1、不穿太紧的内裤：经常穿过紧的内裤，有可能会导致私处过度受到摩擦，从而产生自慰的念头，平时生活中可以选择一些宽松、柔软舒适的内裤，不仅能够降低对会阴部的刺激，而且还能够降低会阴部疾病的发生率。2、转移注意力：如
李青
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2023-05-12 0次
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如何戒除手淫习惯？医生给出建议近日我陪着好友来到医院就诊，他面色羞红，神情焦虑，向我透露自己长期手淫的习惯，且近期出现了尿频、尿急等症状。医生建议他进行一系列检查，包括尿液分析和前列腺检查，以排除其他潜在疾病。经过耐心的等待，结果出来了医生告诉我们，好友的症状主要是由于过度手淫导致的，并未发现其他严重疾病。面对这一结果，好友既松
2024-03-29 0次
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如何戒除长期手淫戒掉手淫必须有强大的控制能力，不能频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的1个人独处，没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力，想手淫的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，洗冷水脸，保持清醒的头脑。 有行为医学研究表明，通过这种锻炼方式，21天以后新的习惯就可以形成，就可以有效地戒掉手淫。
边书芹
主管药师聊城市第二人民医院
2020-02-29 4305次
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过度手淫引起早泄吃还少胶囊调理并戒除手淫可以不需要药物调整。
郑晓强
主治医师上饶市立医院
2020-05-16 2103次
