问天天喝蜂蜜水有什么好处和坏处
2020-03-29 5586次
病情描述：
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睡前喝蜂蜜水有什么好处睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-27 11931次
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早上喝蜂蜜水有什么好处第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-30 18539次
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睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处睡前喝蜂蜜水有很大的好处，因为蜂蜜是一个营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还有葡萄糖、蔗糖。睡前一个小时喝一杯蜂蜜可以缓解疲劳、润肠通便、促进睡眠，还具有一定的美容养颜的作用，很多人会经常在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜。但是对有些人群来说晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜内含有葡萄糖、蔗糖，在体内转换成脂肪导致人体发胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃肠道的不舒服。血液粘稠度比较高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于预防心脑血管疾病。语音时长 1:38”
张月美
主任医师济宁市中医院
2019-01-15 124095次
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天天喝蜂蜜水好吗蜂蜜含有丰富的糖类、蛋白质等，所以很多人就会担心长期的饮用蜂蜜水会造成发胖，对牙齿造成伤害，虽然蜂蜜水是一个很不错的养颜饮品，天天喝蜂蜜水好吗。每天喝蜂蜜水是可以的，不过蜂蜜的食用时间是大有讲究的，一般在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜，建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝有利于润肠胃，新鲜的蜂蜜可直接服用，任何口服的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服，因为蜂产品都属于纯天然的营养品，他们中的一些主要成分均怕热，都是高分子化合物，受高温后容易发生变化，从而导致失去活性大大的影响蜂产品的保健及美容的功效，水温在五十度以下就可以。蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂这一观点已被悠悠的历史所证实。我国明代著名的书中说蜂蜜入药之功有五，清热、补中、解毒、润燥、止痛，蜂蜜生则性凉能清热、熟则性温故能补中、甘而和平功能解毒、柔而濡泽等等。语音时长 1:52”
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-06 76349次
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喝蜂蜜水有什么好处和坏处饮用蜂蜜水有促进消化、缓解疲劳、保护肝脏、美容养颜、改善睡眠质量等好处，同时也有导致肥胖、损伤胃黏膜、升高血糖、过敏等问题。一、饮用蜂蜜水的好处：1、促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，可以帮助改善便秘症状，促进食物在消化道中的移动。2、缓解疲劳：蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以迅速被人体吸收，转化为能量
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-12 0次
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男人喝蜂蜜水有什么好处和坏处男人喝蜂蜜水具有润肠通便、滋阴润肺、祛痰止咳的好处，也有助于醒酒。坏处就是蜂蜜水长期过量饮用会使人体变胖等。男人喝蜂蜜水的好处有多种，如果平时有肠胃蠕动缓慢，在每天早上起床的时候喝一杯蜂蜜水有助于促进肠胃蠕动，可以起到通肠润便的作用。蜂蜜有一定的滋阴润肺和祛痰止咳的作用，如果平时有咳嗽咳痰的现象，也
王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-08 28569次
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咳嗽喝蜂蜜水有什么好处和坏处蜂蜜水没有止咳效果
王磊
主治医师石嘴山市第二人民医院
2020-08-29 2201次
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喝蜂蜜水有什么好处润肠，润肺，通便
侯金萍
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-29 2000次
