问每天总是控制不住的想很多很多乱七八糟的,
2020-03-07 1542次
病情描述:
每天总是控制不住的想很多很多乱七八糟的,消极低沉的事情,每天都觉得有人在监视我,别人在背后议论我,做什么事都难以集中注意力,情绪低落乏力
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答咨询实录
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做乱七八糟的梦是为什么老是做一些乱七八糟的的梦主要跟以下两个原因有关:第一是功能性的原因,主要是找不到原因,也就是没有明确的疾病。主要表现在患者特别劳累,白天处理事情很多,睡眠过多或者睡眠过少影响睡眠质量。还有的存在比较严重焦虑、抑郁的情况。第二是器质性问题原因,主要表现在贫血、心衰、心功能不全等症状。能不能得到一个很好的休息决定第二天的精神,摆脱我们每天晚上做乱七八糟的梦,主要有以下几个方式:第一个生活要有规律,第二个尽量不要熬夜,减少刺激性、兴奋性食物摄入。另外也要注意,患者或者我们本人存不存在一些抑郁或者焦虑的情况。如果有的话,可以使用一些药物。如果是有一些器质性病变,应根据病因进行调整、治疗,把这种病因调整好了、治疗好了,才能从根本上改善我们的症状。
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隆胸的很多吗隆胸的方式有两种,假体和自体脂肪,从全世界的数据上看,每年大概有将近160万人左右做了假体隆胸,而做自体脂肪的,从数据上看,大概也就10万左右。也就是说,绝大多数人选择的是假体隆胸,因为它的优点会非常的明显。从美国数据上看,每年大概有31万人左右,做假体隆胸,做自体脂肪的人会相对比较少。我们中国没有这样官方的数据,但是从我们临床上数据上看,应该说做假体隆胸的数量要超过用自体脂肪,还是比较多的人做隆胸的手术。
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每天喝很多水大便干燥大便干中医角度考虑脏腑之气不通,可以调理脏腑之气,中医中药调理一段时间,要多注意休息及清淡营养的饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣、肥甘厚腻的食物,建议要配合医生调理,有利于身体健康。便秘不仅仅是要多喝水,还要通过饮食习惯来改善,如多吃膳食纤维的食物,不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。便秘的原因有很多,如活动的减少、肠蠕动的减慢、胃肠蠕动减慢,粪便在肠道停留过长的时间造成粪质干硬排出困难,食物过于精细、纤维素含量少也可导致便秘。建议多吃新鲜的蔬菜、多吃富含纤维素的食物,要多活动、多饮水,每天早晨起来喝杯温水。语音时长 1:53”
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