问泡脚的最佳时间和时长
2020-07-19 1545次
病情描述：
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最佳睡眠时长睡眠是一个很重要的，很复杂的生理过程，睡眠的时长根据不同的人群、不同的性别、不同的年龄、不同的疾病的表现，可以有各种各样的特色。比如说婴幼儿的睡眠，应该超过八小时，在一个温暖的，安静的，不受干扰的情况下，他进行很好的睡眠，他的睡眠过程是一个成长的过程，信息的整理的过程，骨骼、肌肉、细胞的分裂也在进行，在睡眠当中进行的，所以他一定要保持八小时以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也应该保证6到8小时，睡眠少，大脑皮层的功能没有很好的整理归纳提高，没有很好的记忆，没有很好的免疫蛋白的增长，就会影响今后的生理活动，生命活动和工作效率。中老年人以上，由于各种各样的因素的影响，比如说心事重重，工作压力大，或者是年龄大、血管硬化、供血不足等等，各种各样疾病的干扰，可能他的睡眠要少一些，但是也必须保证4到6个小时的，安安静静的有质量的睡眠，少于这些时间就会造成一个睡眠的缺失，失眠状态就会引起焦虑、抑郁，生理功能的变化，也引起一些器质性的疾病的改变，这样对生命的活动，对生理活动，对于工作都是有损害的。
01:56
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 118341次
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醋和花椒泡脚的功效花椒和醋泡脚可以缓解感冒和发烧的症状，提高自身的抵抗力。花椒和醋泡脚能够促进睡眠。花椒和醋泡脚可以增加食欲。身体免疫力差的人，可以用花椒泡脚，有助于增强免疫力；如果有脚气的症状，可以用花椒和醋一起泡，花椒和醋泡脚有消炎止痒的作用。另外，服用花椒水能够去除身体里的寄生虫。注意事项：如果有高血压、心脏病的患者，泡脚的时间最好不要超过15分钟，如果有不适的状况需要终止泡脚。
01:12
陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2022-03-27 6595次
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骨折泡脚的最佳时间一般对于骨折以后的病人，早期我认为是绝对不可以进行泡脚的。首先我认为可以冷敷，如果过早的进行泡脚就会加重出血、加重肿胀。一般等到伤后48小时以后，断裂的血管已经闭合了，对于这时候就可以进行烫洗，烫洗的目的就可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用，这就是骨折泡脚的最佳时间一般就是伤后48小时以后就可以。再就是对于骨折以后的病人，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保护自动的活动太多或者太剧烈，会影响到骨折愈合甚至会引起骨折错位的，那就比较麻烦了。是对于骨折以后的病人饮食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒，因为这些会影响到骨折愈合，好好吃饭就可以了。语音时长 1:30”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2018-08-27 23958次
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早上泡脚的最佳时间如果早上泡脚，建议选择早上8点钟左右，此时人体的精神状态和生理功能状态都还没有完全恢复，泡脚可以有助于人体的精神状态和生理功能状态都恢复到理想的状态，为一天的工作学习生活做好准备，还可以改善部分人手部脚部冰凉的情况，但是要注意，避免进食后立即泡脚，因为进食后血液集中于消化器官帮助消化，如果泡脚，可能会导致皮肤血管膨胀，消化器官的血液减少，会引起消化不良的情况。泡脚可以促进新陈代谢，使精神放松，缓解疲劳，一定程度上可以改变夜间的睡眠，如果配合足部的按摩，还可以吃系足部的反射区和神经，对一些关节炎等疾病具有改善的作用。语音时长 01:19”
崔琳静
副主任医师淮北市人民医院
2022-06-15 6511次
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泡脚的最佳时间和温度泡脚一般建议选择在晚上临睡前，温度保持在40℃左右。若有不适症状，建议及时就医。泡脚是足浴的一种，适当泡脚对身体的好处比较多。一般来说，建议在晚上临睡前泡脚，因为经过一天的学习和工作，身体会处于疲乏的状态，此时适当的泡脚，能够加快身体的血液循环速度，起到缓解疲劳的作用。同时，在晚上临睡前泡脚，还可以
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-09 0次
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泡脚的最佳时间和温度并没有泡脚的最佳时间和温度这种说法，泡脚的时间一般是晚上临睡前，温度控制在40~50℃，如有身体异常，需要立即就医。泡脚属于一种比较常见的放松方法，由于脚底有较多的穴位，通过对穴位产生刺激，对身体有诸多好处。一般建议泡脚的时间为晚上临睡前，因为经过一天的活动，身体比较疲惫，此时泡脚可以促进血液循环，
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-30 0次
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女人泡脚去湿气的最佳时间你好是需要晚上的
梁芳
主治医师济南市中西医结合医院
2020-12-08 5501次
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一天中最佳泡脚时间晚上睡前半小时
王小青
副主任医师山东省中医药研究院附属医院
2020-03-02 2404次
