问失眠还有腿很容易抽筋是怎么回事，麻烦医生

2020-03-23 1317次

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• 腿老是抽筋是怎么回事

  脚老是抽筋要看看缺不缺钙，有没有骨质疏松，是不是经常受凉等原因导致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺钙有关系。因为钙离子是肌肉收缩的电解质，如果电解质出现问题，腿就会抽筋。因为老年人钙丢失后，血钙就会降低，就会导致抽筋。当然如果要是着凉、寒冷的刺激，也会造成肌肉异常的活跃和收缩，通过收缩减少肌肉的体积和容量，减少热量的损失，是机体的保护能力，也会导致抽筋。所以就需要保暖，减少寒冷的刺激，包括空气、水等等的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4024次

• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5014次

• 腿很容易麻是怎么回事
  腿容易出现麻木的情况，其实引起的原因还是比较多的，首先可以分为两类，生活中的原因或者是疾病类。日常生活中，如果长时间的翘二郎腿或者是长期的保持一个姿势过久，长时间的不动，就会导致局部的血液循环受阻，从而引发腿麻木。另外一种情况基本上就是由于疾病导致的，比如腰椎间盘突出压迫了神经根，就会导致患者出现腿部的疼痛，或者是麻木等一些情况的发生。另外，还不能排除由于腿部的血管狭窄，从而造成的麻木。所以，当发生腿部麻木的情况以后，建议患者积极的去医院进行相关的检查，具体查明由于哪种原因引起的，再给予针对性的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-27 10413次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  经常性的出现腿部抽筋的现象多是由于腿部受到寒冷刺激或是受外界环境，及不正确的运动方法，超负荷的运动导致了腿部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以达到协调，从而就会引起了腿部抽筋的现象。另外，由于缺钙、缺钾以及老年妇女雌性激素下降导致骨质疏松都会使血钙水平过低，从而产生腿部抽筋的现象出现。当出现腿部抽筋后应该适当的进行补充一些钙物质，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，也可以口服一些钙尔奇钙片，从而进行充足的补钙，缓解腿抽筋的现象发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-25 8052次

• 腿总抽筋是怎么回事
  腿总抽筋是指腿部肌肉痉挛，通常由低钙血症或受凉引起。1、低钙血症：低钙血症是一种血清钙离子水平降低，导致组织结构和功能异常引发相应症状的代谢性疾病。患者典型症状为神经肌肉痉挛性抽搐，常见于面部、背部和腿部的肌肉。当发生重度低钙血症时，患者还可出现全身性癫痫发作、腕关节痉挛等。患者还可出现焦虑、抑郁等
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 497次

• 腿经常抽筋是怎么回事
  腿经常抽筋可能是由于过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出等原因导致。1、过度劳累：长时间工作、运动等导致患者过度劳累，腿部的肌肉受到这些不良刺激会引起持续性的收缩，通过休息等生活方式的调理，大部分能够得到改善。2、缺钙：指的是人体内钙缺乏的状态。钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 手指容易抽筋怎么回事
  这是劳累所引起的问题。
  梁天舒 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-17 1200次

• 28岁腿老是抽筋是怎么回事
  缺钙吗，运动过量？
  童祥龙 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-10-26 1100次