问害怕与人交流
2020-04-03 1713次
病情描述:
害怕与人交流
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如何与人沟通1、要对着别人的眼神说话,目光在人们沟通交流中发挥着很重要的作用,我们在与别人交流时要时常对着别人的眼神,但也不要一直盯着,这样子会让人感到不自在,与别人交流的时候要注意眼神等细节。2、态度要真诚,一定要态度端正,真诚,这样子才能达到很好的沟通效果,如果你经常敷衍别人或者应付别人,对方肯定会看得出你的态度,这样的沟通效果肯定是大打折扣。3、站在对方的立场上思考问题,如果双方都各执一词就会导致沟通没法进行下去,沟通也是需要方法的,也要站在对方的立场上思考问题,顾虑对方的感受,好好沟通、换位思考。4、不要插话,很多人在于别人交流中有一个坏习惯,就是喜欢在别人还没说完话时就插话,其实这是很不礼貌的行为,不利于我们的沟通。5、面带笑容,面带笑容能够给人感受到一种亲切感,让人感到舒服自在。6、要有耐心。语音时长 1:36”
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为什么害怕在外与人交流然后十分拘谨,紧张冒汗不要害怕,你正在青春发育阶段,有这种胆怯也是正常现象
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与人交流极度紧张发抖社交恐惧
