问咨询心理医生，晚上经常情绪失控，自残

2020-03-26 1586次

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• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 89447次

• 慢性胃炎和情绪有关吗

  慢性胃炎和情绪有关。如果平时压力过大，经常着急、生气、压抑、抑郁、烦躁，就可能导致出现消化不良症状。这时常常会表现为胃部的胀痛，或者是导致胃酸分泌过多。因为情绪会直接影响到神经内分泌，导致植物神经功能紊乱，会引起胃痛胃胀的现象发生。所以慢性胃病患者平时需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，要尽量注意养成良好的生活习惯，多参加户外运动，户外运动不但能够调整情绪，还有助于促进胃肠的蠕动，帮助机体的消化，具有改善消化不良症状的作用。另外，有慢性胃炎的患者，平时要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物。对于慢性胃炎患者的饮食，提倡一日三餐都不要过饱的饮食，不主张多餐，这样可能会增加胃的负担。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 6350次

• 到哪里看心理医生
  心理医生包括有，医学背景的心理医生或者是没有医学背景，但是具有心理咨询资质心理诊所。第一种就是到综合医院的心理科或者是到临床精神专科医院进行寻求心理医生的帮助，这里心理医生往往能够对疾病有一个更深入的认识，能够对疾病相关的症状更深刻的去理解。第二种就是心理社会诊所，这里也是通过了国家的心理咨询师考试，那么他也可以，对我们的心理问题进行解析，也能够为我们解除相关的一些问题。但是如果说当你具有了精神疾病或者是重型精神病像精神分裂症、抑郁症的患者，往往我们建议到专科精神医院或者是综合医院心理科先去就诊、诊断采取一些相应的治疗方案是否需要服药治疗或者是做心理咨询心理治疗。
  语音时长 1:40”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-27 140120次

• 看心理医生有效果吗
  临床研究调研发现，心理疾病在心理医生的治疗下效果良好，特别是临床上有循证医学证据的认知行为疗法，在治疗有明显心理诱因的心理疾病或者是精神疾病的过程中，疗效显著，作为推荐一线治疗的心理方法。认知行为治疗主要是通过改善想法、行为、情绪等来调整自我认知，主要是改善不合理认知或者是歪曲的认知模式进行重新构建认知体系。包括了解决问题的能力等等，在这个过程中要通过自我的觉察，认识到自己的自动化想法，中间思维等一些内容来调整自己的行为，改善情绪等等。
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 29800次

• 到哪里看心理医生
  心理医生包括有，医学背景的心理医生或者是没有医学背景，但是具有心理咨询资质心理诊所。第一种就是到综合医院的心理科或者是到临床精神专科医院进行寻求心理医生的帮助，这里心理医生往往能够对疾病有一个更深入的认识，能够对疾病相关的症状更深刻的去理解。第二种就是心理社会诊所，这里也是通过了国家的心理咨询师考试
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 2581次

• 到哪里看心理医生
  心理医生包括有，医学背景的心理医生或者是没有医学背景，但是具有心理咨询资质心理诊所。第一种就是到综合医院的心理科或者是到临床精神专科医院进行寻求心理医生的帮助，这里心理医生往往能够对疾病有一个更深入的认识，能够对疾病相关的症状更深刻的去理解。第二种就是心理社会诊所，这里也是通过了国家的心理咨询师考试
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 52次

• 经常情绪失控
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-04-02 1402次

• 自残需要看心理医生吗
  多久了？
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-12-30 3105次