问我昨天晚上睡眠质量不高，早上胸憋气短
2020-02-06 654次
病情描述：
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吃什么能提高睡眠质量现如今人们生活的压力比较的大。很多人的睡觉质量比较差，其实我们可以吃一些食物能提高这个睡眠质量。莲子，是一种具有养血安神的食物。莲子中含有莲子碱、芳香甙，具有镇静的作用，多食用莲子能够促进胰腺分泌胰岛素，增加5-羟色胺的供给量，所以我们可以多食用链子，具有良好的助眠功效。桂圆，是一种有利于睡眠的食物。无论是新鲜的桂圆肉还是桂圆干，都具有滋补心脾、养神的功效，如果你长期失眠健忘、神经衰弱可以多吃些桂圆，这是一种非常有效的治疗方法。不但可以改善睡眠还可以滋补身体，是非常不错的。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-07 16819次
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金水宝为什么能改善睡眠质量疾病的治疗首先是对症服用药物，金水宝具有补益肺肾、秘精益气的功效，药物说明书上写到：可用于不寐健忘的治疗，这里的不寐就是指的睡不着觉、睡眠质量不好。再者从病理来看，睡眠不好，可能是精神压力大、经常熬夜导致的生物钟紊乱，或者是神经衰弱等疾病所致，中医认为，睡眠不好可能跟肾虚有关。金水宝是发酵虫草菌粉Cs-4制剂，有增强自由基的清除率，防止细胞的脂质过氧化损伤，促进组织修复的作用，能参与调节人体内分泌，迅速清除乳酸和新陈代谢的产物，从而改善睡眠质量。另外金水宝含有的腺苷成分，是一种抑制性神经传导物，有镇静的作用，可促进睡眠引发睡意。所以金水宝对于肾虚伴随的睡眠问题，有不错的改善作用。药物治疗的同时适当锻炼身体，强人的活力，加快缓解症状，不喝浓茶、咖啡等影响睡眠的食物。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-03-31 27339次
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昨天晚上咳嗽导致小肚痛怎么回事？短期内出现剧烈咳嗽，随后出现腹痛，多考虑咳嗽导致肌肉拉伤。当人体呼吸道存在急性炎症或者有异物刺激时，可在短时间内出现剧烈咳嗽。本来咳嗽是人体的一种保护性反射，咳嗽时下腹部的肌肉会强烈的收缩，以提高腹腔内压力，推动膈肌向胸腔移动，以迅速提高胸腔内的压力，从而产生强劲的呼气气流，以排出气道内的炎症分泌物或者异物。但频繁的咳嗽可引起小腹肌肉高强度的收缩，这种情况就有可能引起肌肉拉伤，从而引起小腹疼痛。语音时长 01:08”
金其武
主治医师九江市第一人民医院
2019-09-10 1900次
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胸憋气短是怎么回事如果患者出现了胸闷气短，要结合患者年龄、相关的伴随症状和相关检查，以确定是何种疾病，根据不同的疾病使用不同的治疗方法。比如患者为年轻的男性或者女性，出现了阵发性的咳嗽、胸闷、气短，考虑支气管哮喘的可能性比较大，常要完善胸片、肺功能、支气管舒张实验、过敏原等相关检查以明确诊断。如果诊断了为咳嗽变异性哮喘，需要吸入的ICS和支气管舒张剂，口服抗过敏药物，同时脱离变应原。如果患者是位老年人出现了胸闷气短，多以夜间发作为主，同时伴有了心尖区的疼痛，下肢的浮肿，夜间平卧困难等症状，考虑冠心病、心功能不全可能性大，需要完善心电图、心脏彩超、或者是冠状动脉造影检查以明确诊断。如果诊断为心功能不全，需要强心、利尿、扩血管、调脂、抗凝等药物治疗。同时一些其他的疾病，例如肺结核、肺肿瘤、肺间质纤维化、急性支气管炎，也可以出现胸闷气短，均要结合相关的检查及排除诊断后，进一步治疗。语音时长 1:30”
郭福莹
副主任医师沈阳医学院附属第二医院
2018-08-22 4181次
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睡眠质量不高该怎么办睡眠质量不高可能是作息不规律、应激反应、抑郁症等因素引起的，可通过日常护理和口服药物进行治疗。1、作息不规律：若因工作原因或个人作息不规律、经常熬夜，可能会导致夜里经常处于兴奋状态，导致睡眠质量不高。在日常生活中调整作息时间，睡前适当运动、
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-04-26 0次
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胸憋气短是怎么回事首先如果说跟活动、劳累、情绪激动有关系，要考虑是心脏的问题，像冠心病、心肌缺血发作就有可能会出现胸憋、气短，另外有心脏疾病，比如缺血性心肌病、高血压性心脏病、原发性心肌病、心脏瓣膜病。如果有这些疾病的话，进一步发展都有可能会导致心力衰竭。在活动劳累的时候就有可能会引起急性心衰的发作，就会出现严重的胸
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-01-24 141次
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我晚上睡眠质量不好,老是做梦可以口服疏肝解郁丸治疗
刘军武
主治医师天津市蓟州区人民医院
2020-08-05 1400次
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昨天晚上发烧37.5,早上36.8你好，只是考虑有低热的可能，但是不能以此诊断新型冠状病毒肺炎。
张莉莉
主治医师滕州市中心人民医院
2020-02-04 1803次
