问祛斑后可以吃膳食纤维吗
2020-10-03 1333次
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祛斑后可以吃膳食纤维吗
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便秘可以喝膳食纤维吗孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期,孕激素分泌导致肠道蠕动变弱,再加上子宫增大,压迫肠道,以及过度追求“营养”,进行大补,导致膳食纤维摄取不达标!引起便秘但是尽量不要吃泻药,要以母婴安全优先!孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先!选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物,不推荐应用刺激性泻药,慎用容积性泻剂!一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等,但是这些蔬菜水果吸收摄入慢,需要吃很多水果才能达到这个标准,这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉,它是一种水溶性膳食纤维固体饮料,可以通过修复肠道形态,恢复肠道功能来促进自然排便,由于它在胃和小肠内不消化,不吸收,只在结肠发酵,所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全,一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动,可以在饭后散散步,适当的活动一下,促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。
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吃维e可以祛斑淡斑吗有一定作用
