晚上躺床上玩手机时间长了头晕恶心是怎么回

2020-07-07 2421次

病情描述:

晚上躺床上玩手机时间长了头晕恶心是怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

具体是什么姿势玩手机,侧卧位,平卧位还是坐着?
侧卧平卧都有,喜欢枕头有点儿高那种
之前这样的,现在白天上班偶尔也会头晕恶心干呕那种
是需要低着头那种吗?
月经后期有点儿严重,平时偶尔也会有
嗯嗯
长期低着头,导致颈椎负担过重,脑供血不足。
请问怎样可以改善这种问题
不要躺着玩手机。
请问颈椎有问题吗?
其实你自己也知道的
颈椎大问题没有,但是生理曲度可能消失了。
这是现代人的常见情况。
没有改善的办法吗医生
生理曲度是指什么
正常颈椎是向后侧弯曲,有一种天然的缓冲作用。
长期低头,颈椎生理曲度消失。
颈椎保健主要是通过日常护理,建议要避免长时间保持一个姿势不动,需要经常的活动脖颈,通过低头、仰头、旋转活动,起到增加颈椎韧性的作用。睡觉的时候避免挣过高,过软的枕头,以免加重颈部的负担。
字太多,你看了也无法了解清楚,建议上抖音搜索相关视频。
简单明了
好的,谢谢医生
祝身体健康

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