问减肥一个半月瘦8斤左右,后面连续减肥两周
2020-06-28 1243次
病情描述：
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一个月减肥10公斤正常吗一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-12 7261次
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10岁儿童100斤怎样减肥孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。
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宋平
主任医师邯郸市中心医院
2021-08-20 6727次
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减肥坚持了一个半月瘦了14斤这种情况如果得到了合适的减肥方式能够达到这个效果。比如需要通过足够强度的运动来消耗热量，同时需要控制能量的摄入，控制饮食的摄入，导致每天的能量处于适度的负平衡状态就可以起到减肥的效果。其实减肥的本质就是身体的能量负平衡，合理健康的减肥对身体是有很大的好处。但是不赞成通过节食等这种不健康的方式来减肥，不健康的方式减肥对身体的影响是蛮大，而且容易出现其他的毒副作用。语音时长 1:08”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-19 3922次
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蜂蜜减肥一周瘦10斤蜂蜜减肥是时下一种减肥方式，吃蜂蜜之所以能够减肥，是因为它含的热量很低，1千克的蜂蜜含有两2940千卡的热量，只有同等分量白砂糖的75%，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分，维生素以及矿物质等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来，早上是不能空腹喝蜂蜜水的，晨起应该首先喝一杯白开水十分钟后可以喝一杯蜂蜜水，午餐以前可以在喝水的时候加入适量的蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥，一般人在吃蜂蜜两天后就会感觉到，身体轻松、心情愉快。一周以后可以吃挂面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复到原来的饮食。采取这样的减肥方法，许多人在一周以内，就可以看到明显的减肥效果，其次便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。语音时长 1:31”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-05 17865次
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连续咳嗽两周如果咳嗽有两周了，要考虑为肺炎，主要是细菌感染引起的，需要去医院检查一下，建议你可以去医院做个血常规和拍个胸片看看。如果是肺炎就需要输液、抗炎治疗的，一般需要连续治疗一周左右才能够治愈，饮食要以清淡为主，忌食辛辣、刺激性的食物和油腻煎炸的食物，要注意保暖避免着凉。
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-20 264次
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连续咳嗽两周连续咳嗽两周，可能是由多种原因引起的，包括感冒、支气管炎、过敏性咳嗽等。针对不同病因，应采取相应的治疗措施，如药物治疗、改善生活习惯等，以缓解症状，促进康复。咳嗽作为呼吸系统疾病中最常见的症状之一，当持续时间超过两周时，需要引起足够的重视。
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2025-02-27 0次
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减肥一周瘦10斤女你好，目前情况如何呢
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-05-15 2000次
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减肥食谱一周瘦10斤少食多餐
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-04-20 6602次
