问想顺产什么时候锻炼好

2020-02-19 823次

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• 什么时候检查乳腺好

  检查乳腺分为自己的检查和去医院求助于医生的体检，如果自己的检查，一般是在月经之后的10天或者一周左右，这时候效果比较好，检查最好是在洗澡涂了沐浴液的时候。自己进行乳腺的全面的检查、触摸，尽量不要捏乳腺，直接平着去按压，滑动触摸，看看乳房有没有肿块、结节，最后捏一下乳头看看有没有异常的分泌物。如果去医院检查影像学的检查，比如B超、钼靶检查，都是集中在月经之后，这时候更容易发现乳房的一些问题。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-08 2460次

• 孩子什么时候开始补钙好

  正常情况下宝宝出生半个月就可以给孩子补钙，但如果婴儿吃奶正常没有缺钙的症状，是不需要补钙的。六个月以后可以少量的给宝宝补钙，适当搭配辅食保证营养均衡。钙质对孩子的生长发育有很重要的作用，而且不同年龄的孩子对钙质的需求量有所不同。孩子在成长过程中，如果从外界摄入的钙质不足，出现缺钙的早期症状，如盗汗、夜惊、枕秃等，那么就需要及时补钙。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收。儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2181次

• 骨折后什么时候锻炼好
  骨折是指多种原因导致的骨头的连续性以及完整性受到了破坏，在这些原因当中外伤是非常常见的，主要是严重的高处坠落伤，严重的交通事故。另外也有可能是重物的砸伤，都有可能会导致骨折的发生。骨折之后会引起局部明显的疼痛，肿胀以及功能障碍，骨折之后需要积极的完善检查，包括X线以及CT，必要时进行磁共振检查，明确骨折损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗。对于四肢的骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6到8周的时间，一般2个月的时间骨折恢复的比较好了，但是还没有完全恢复，这个时候可以逐渐的进行康复功能锻炼，在锻炼的时候一定要注意循序渐进，避免暴力，避免外伤。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-09 2137次

• 高血压什么时候锻炼好
  高血压的患者建议可以选择在傍晚进行锻炼比较好，适量的运动可以提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能，对于高血压，心血管疾病的患者来说是非常有利。但是不建议选择在早上的时候进行锻炼，早上六点到九点这段时间，患者经过一夜的睡眠，没有喝水和活动，血流速度变缓，血液在血管里面容易变得浓稠，从而造成血液黏稠度升高，这个时候如果运动很容易会出现心肌梗死，脑梗死等。高血压的患者可以选择比较缓和的运动来进行锻炼，比如慢跑，散步，打太极等。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-14 3989次

• 想顺产什么时候开始运动
  想顺产的孕妇一般从孕中期开始运动，建议孕妇在运动时要注意适量。怀孕以后如果孕妇想顺产，在孕期要做适量的运动，不仅可以增强体质，还可以控制体重增长，增加盆底肌的弹性，对顺产有一定帮助。但是在孕早期由于胚胎相对不稳定，在运动时可能会增加流产的几率，而孕中期胎儿的生长发育情况相对比较稳定，所以可以在孕中期
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 52次

• 每天什么时候锻炼最好
  一般情况，每天19:30至20:30的时候锻炼好，平时应保持良好的锻炼习惯，身体出现不适症状后，应及时就医。适当的进行运动锻炼，比如跑步、散步、跳健身操等，能够促进血液循环，增强机体代谢，减少脂肪堆积，燃烧身体中的脂肪，有利于辅助增强体质，有助于保持体重。每天19:30至20:30的时候进行锻炼，能
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-02-19 0次

• 顺产完痔疮什么时候能好
  产后痔疮会好转
  曹洋 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-22 1300次

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  郭应龙 副主任医师山东医学高等专科学院附属医院

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