问您好，我睡觉很容易就会醒，最近都是12点
2020-09-11 2710次
病情描述：
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3点到5点睡觉老是醒怎样调理如果是老年人，可能是因为睡眠时间短或每天睡得比较早，如果到3~5点钟醒来以后，白天没有犯困、没精神等症状，而且每天睡眠时间能够超过6小时，可以不用调理。因为这些人可能因为生活习惯睡眠周期不同，而经常出现3~5点睡醒，如果没有其他症状，属于正常现象。如果病人睡眠时间明显缩短，每天小于6小时，而且伴有犯困、没精神、乏力等症状，应该考虑睡眠障碍，可以给予一些药物进行治疗，比如口服谷维素、安神补脑液等药物，从而改善睡眠质量。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-11-26 8170次
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宝宝睡觉呼吸停顿憋醒原因宝宝呼吸停顿憋醒的原因，其实这个问题是一个，我们的正常的生理现象。所有的人，我们只要是生物，那么当他呼吸出现问题，或者出现气憋的时候，他自然会醒，这是第一个。第二就是说他的呼吸呢，我们正常人，是由一个呼吸节律控制的，那么正常人的，呼吸节律控制过程中呢，在小孩子会有发育完善的过程，所以当他呼吸不平稳，或者呼吸节奏过快、过慢，本身是一个生理的调节，和自然的调节过程，所以不需要太过虑。但是，如果是出现明显的有呼吸困难或者有缺氧，那么这些需要及时的，到医院去检查以后再确诊。
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俞钢
主任医师广东省妇幼保健院
2018-12-11 26481次
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我有冠心病睡觉被憋醒冠心病一旦出现睡眠时憋醒的这种症状，这就提示了冠状动脉血管狭窄非常严重，随时有闭塞的可能性，这种情况需要积极的通过冠状动脉检查明确血管狭窄的程度，以及心肌缺血的情况，一旦血管狭窄非常严重，通过积极的手术治疗改善心肌缺血，常用的手术治疗，根据血管狭窄的不同程度选择方式不同，如果血管狭窄并不是非常严重，通过介入治疗就可以解决，那么就要选择介入治疗达到改善心肌缺血的目的，如果血管狭窄非常严重，多处的冠状动脉血管都出现闭塞，单纯介入治疗并不能改善心肌缺血或者是介入治疗风险比较大有猝死的这种可能性，那么就要选择冠状动脉搭桥手术，改善心肌缺血的症状，因为冠心病睡觉时被憋醒的这种情是容易发生猝死的，所以患者一定要引起来重视。语音时长 1:42”
姜倩倩
主治医师聊城市第二人民医院
2019-01-06 7757次
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晚上睡觉容易醒怎么办首先在睡前半个小时到一个小时之间，不要思考问题或者是看书，不要看过于紧张的电视或者是电影，避免服用兴奋的饮品，如咖啡、浓茶等。不要吸烟，要有适当的体育锻炼，选择散步，可以做体操，避免紧张脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠，比如可以喝牛奶，多吃一些水果补充维生素，可以吃小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等来进行预防。建议患者可以口服七叶神安片、脑灵片等试试，不要轻易的使用安眠镇静的药物，因为这种药物的副作用很大，容易成瘾，停药后很容易出现继续失眠的症状。语音时长 01:21”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2018-12-06 38167次
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睡觉一点动静就会醒睡觉一点动静就会醒可能是处于浅睡眠，也可能是存在神经衰弱，可以改善环境、调节心理来改善。1、浅睡眠：人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。在深度睡眠时期大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡精神状态、恢复精力极为重要。但如果一直保持于浅睡眠的状态，对于补充精力是起不了太大
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-18 2414次
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睡觉一点动静就会醒睡觉一点动静就会醒这种情况可能由多种因素导致，可以从以下几个方面着手改善：首先，优化睡眠环境是关键。确保卧室安静、黑暗且温度适宜，选择舒适的床上用品也能提升睡眠质量。其次，调整生活习惯也很重要。建议每天在相似的时间上床睡觉和起床，建立规律的
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-29 0次
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午睡很容易醒你好，几点睡
单敏
主治医师泰安市中心医院
2021-01-27 2202次
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我平常十二点睡觉一般都是九点多醒的最近六睡眠障碍，建议安神补脑液加刺五加片治疗
范雷雷
主治医师山东省交通医院
2020-04-09 1500次
