问跑步时心率正常范围

2020-03-04 1264次

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• 心率正常的范围

  心率正常的范围，通常地说，心率是60次到100次，就是一个正常的心率范围，当然有一本书叫做《72次心跳》，就是健康的心跳，所以我们正常成人的心跳，大约70次左右，如果说超过100就叫心动过速，低于60叫心动过缓，如果心跳是正常范围60到100次，做心电图呢，也是一个窦性心律，那就是一个正常的心跳范围，如果做心电图，虽然心跳是60次到100次之间，但是心跳不齐、有早搏，也属于一个异常的情况，所以我们说心率除了是次数、节律，还有一个就是起搏点，都应该综合考虑。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 507975次

• 走路时心率多少正常

  正常成年人静息状态下的心率，在每分钟60-100次，运动后的心率要快于静息状态下的心率。步行状态下正常心率，可以用简单的量化办法，用170减年龄来计算，如果是50岁，步行以后心率应该控制在170-50，那就是每分钟120次，即提示运动量合适，步行时由于运动量增加，会引起心跳增快，心率可能要高于静息状态下的心率。步行状态下，正常心率与步行的速度，年龄、体质水平有较大关。同样是步行，有些人步行速度很快，运动量比较大，可能心率增加的不多，有些人步行速度比较慢，心率升高的较多，对有心肺功能不良的患者，活动量不能太大，走路速度不能太快，适当活动即可。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 24424次

• 游泳时心率多少算正常范围
  游泳时候的心率并没有可参考的正常范围，因为每个人的心肺储备不同，运动情况不同，所以并不能确定多少算正常范围。年轻人心肺储备功能好，平时也没有其他的疾病，如果运动时间短，运动量也不是很大，可能心率在90-100次/分左右；如果是剧烈运动，而且时间比较长，心率也有可能达到130-150次/分之间。如果是老年人或者是存在心血管疾病的患者，心率在100次/分以上的时候就会出现明显的心慌、胸闷等不适的症状，像这种情况要减少运动量。在游泳的时候根据自身情况来调整合适的运动强度，而不是单纯看心率。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-03 14902次

• 小儿心率正常范围
  心跳速度，即每分钟脉搏次数，儿童正常的脉搏速度一般如下：胎儿140-150次/分；初生婴儿130-140次/分；一个月至1岁110-130次/分;2岁96-115次/分；3岁86-105次/分；7-14岁76-90次/分。给孩子测心率，通过和心率正常范围的对比，可判断孩子的心率是否正常，如果发现孩子心率出现了过快或者过缓的现象，家长应及时与医生沟通，看是否需要进行心律失常检查或者是其他的相关检查。为了保证孩子能够健康的成长，家长最好定期的和医生沟通，给孩子测心率，并将孩子心率规范的记录下来，一旦发现异常情况及时就医，防止一些危害健康的问题。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

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• 跑步正常心率的标准范围
  跑步正常心率的标准范围是在110-150次/分之间。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说年龄越小心率越快，老年人心率比年轻人要慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。在跑步运动时，心率要比平常快很多，一般在110-15
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

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• 跑步正常心率的标准范围
  跑步时，正常心率的标准范围通常是在120-160次/分之间。这一范围是根据不同年龄、体质及运动习惯的人群所得出的综合结论，有助于评估运动时的身体状态和调整锻炼强度。跑步作为一种有氧运动，能够有效提高心肺功能，促进健康。然而，了解并控制运动时
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

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  范雷雷 主治医师山东省交通医院

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• 12岁的心率正常范围
  你好，正常的孩子的心率也是60~90次，可能达到100次，应该没有问题。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

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