问如何不用吃减肥药，快速减肥

2020-01-02 1360次

为你推荐

• 吃减肥药好吗

  吃减肥药不好，减肥最好的方法是通过控制饮食加适当的运动。虽然服用减肥药物是减肥的方法之一，在国内唯一通过认证使用的减肥药物是奥利司他，但服用药物需要配合饮食加运动才能够达到减肥的效果。要改变不健康的生活方式，才可以有效的减肥，单纯口服药物很难达到减肥的效果，即使达到了减肥效果一旦停药后也容易出现反弹。还有服用减肥药物会有副作用，比如减肥药物会增加肝脏的负担，导致急性的腹泻，胃肠道的功能会受到影响，所以减肥药物非必要不建议服用。正常的减肥或健康的减肥方式，要在健康的生活方式就是控制饮食加适当运动的前提之下，不服用减肥药也可以达到减肥效果是最好的。如果还是没有达到减肥效果，可以适量短期的服用减肥药物，但要注意减肥药物的副作用。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6929次

• 减肥药吃了心慌为什么

  减肥药因为成分不太明确，有一部分病人减少食欲，进食减少容易出现低血糖，所以出现心慌症状。第二有些减肥药里边含有甲状腺激素，吃了以后可以造成心率加快而有心慌的感觉，同时可能出现消瘦，食欲不振等等表现。第三个由于减肥药有一部分对心脏有毒性可能造成心肌损害，所以出现心慌的表现。遇到吃减肥药以后出现心慌症状，建议：第一停服减肥药。第二必要的对症处理，可以口服美托洛尔。第三比较严重的可以到医院就诊，排除严重疾病，建议肥胖病人多做运动，注意饮食，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果。不必要通过饥饿疗法进行治疗，如果有必要可以参加保健性的锻炼。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 4588次

• 吃减肥药心慌
  吃减肥药心慌的原因有以下几个：一，减肥药提高身体新陈代谢，有的减肥药当中，含有提高身体新陈代谢的成分，吃了这类型的减肥药以后，会出现精神亢奋，血压上升情绪不稳定，心悸手抖等多种异常情况，对使用者会带来一些影响。二，减肥药中含有西布曲明，减肥药中含有西布曲明，这是一种能直接作用于神经中枢的药物，会加速心脏活动频率，改变其收缩强度，正常人被服用，会出现心跳加速血压升高的情况。三，减肥药腹泻带走钾元素，减肥药的有效成分是奥利司他，这种成分主要通过抑制肠道内的脂肪吸收，来减肥，但长期服用却会导致腹泻和油便，减肥者会感到心跳加速，这是因为频繁的慢性腹泻，带走了体内维持神经调节的钾元素，导致的心率过快。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 10863次

• 吃减肥药如何避免反弹
  建议配合运动以及饮食进行干预。走路、坐姿都要正确，走路要抬头、挺胸、摆动双臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力容易突起，摆动手臂走路不仅消耗更多的能量，看起来也格外的精神；坐下时也要让脊背打直，不要弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可选择散散步或整理东西，如此除了减少脂肪堆积外还能帮助消化。因为饭后三十分钟内如果保持不动的状态，最容易形成腹部的脂肪堆积。还要配合运动，摇摇呼啦圈或随时做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部的脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-20 3214次

• 吃减肥药心慌如何排解
  吃减肥药心慌可以通过下列方法改善：1、最重要的是立即停止服用减肥药，并尽快咨询专业医生。心慌可能是药物不良反应的信号，继续服用可能会加重症状或对健康造成更大威胁。2、同时为了缓解症状，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动，这些方法有助于
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-26 0次

• 吃减肥药心慌如何排解
  一，立即停止吃减肥药，吃减肥药出现心悸，心慌的副作用，要立即停止用药，避免减肥药继续伤害身体。二，穴位按摩，平复心跳，点按内关穴，指掐神门穴，指推谭中穴。三，饮食调理心率不齐，用莲子三十克，粳米五十克，煮成稀粥。每日早晚空腹食用，食用时可以添加适量蜂蜜。莲子粳米粥有益气安神，清心下火的作用，对心律不
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 618次

• 如何快速减肥
  运动饮食吃药一起可以
  叶志君 主治医师瑞昌市中医医院

  2020-06-05 3300次

• 减肥药。。
  不建议服用
  陈群 主管药师江西中医药大学附属医院

  2020-07-10 1401次