问没睡好头疼怎么办
2021-03-10 1434次
病情描述：
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没睡好头晕怎么办睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-22 6462次
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头疼怎么办头疼的因素非常多，我们要首先找准头疼的原因是什么，从西医的角度来说，常见的头痛，比如说像高血压头疼、神经性头疼、血管性头疼、月经性头疼等等，有很多疼痛的原因。一些器质性病变，比如说脑瘤、颅脑的感染、颅内压的增高等等，都可以引起头疼。根据不同的西医诊断，要进行不同的治疗。从中医角度来说，我们辨别一下头疼，它属于哪一个经络，或者是属于外感疾病，还是属于内伤疾病。我们可以根据属于不同的经络，选择按摩、针灸等等，来减轻疼痛。因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如说像我们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围。厥阴经的头痛主要就是在头的顶部，像在百会穴的这个部位，我们太阳经的头疼，主要就在头颅的后部，就是咱们老百姓说的后脑勺。根据不同的经络，我们可以选择针灸、按摩等等一些措施。我们要辨别一下，它是由于外感疾病，还是内伤疾病引起来的。外感疾病，比如说由于感染了伤寒中风等等这些疾病，我们就给予不同的中药。如果由于内伤疾病，比如肝阳上亢、肾经不足等等引起来的疼痛，我们要辨证施治。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-08-31 60563次
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没睡好头疼怎么办第一，使用冷敷法，通过冰袋放置在头部两侧太阳穴位置，利用温度差收缩毛细血管，减轻头痛症状，可以找一个灰暗点的房间休息半个小时。第二，没有冰袋可以利用毛巾来做，将毛巾置于冷冻时十分钟，可以将头部太阳穴位置包扎一圈儿达到相同的效果。第三，按摩头部，太阳穴的主治病症为头痛偏头痛，眼睛疲劳牙痛等，按摩太阳穴能够给予刺激从而减轻症状，如果严重时可以配合风油精使用。第四，静思冥想，古话说心静自然凉，平和的心态往往能缓解压力减轻疼痛等，可以学习瑜伽，拉开窗帘，呼吸新鲜空气，然后坐下来闭上眼睛，细细感受自然生活这样对缓解疼痛是有很大帮助的。语音时长 1:30”
宋杰
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-09-26 24137次
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没睡好头痛怎么办首先应该先去医院做一下头部的磁共振以及脑电图的检查，排除一些头部的器质性的病变或者功能性的病变引起来的头疼。如果都没有异常，往往都是没睡好引起来的头疼，没睡好导致头部血管的紧张，从而出现了头疼的现象，这个时候可以使用一些扩张头部血管的药物来缓解头疼，比如可以服用一些西比灵，西比灵可以有效的扩张头部的血管，改善循环，从而缓解头疼的现象。如果头疼的比较严重，还可以使用一些止疼的药物，比如可以口服一些布洛芬混悬液，是一种非甾体的消炎药，具有消炎止疼的作用，可以缓解头疼，但是不可以服用过多。这个时候还应该及时的补充睡眠，才是缓解头疼最好的办法。语音时长 01:13”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-04-24 5327次
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睡不好头疼睡眠不好头疼主要是由于睡眠不好，导致脑细胞不能正常休息而引起来的。这种情况大多和焦虑紧张、工作环境、学习环境压力过大、人际关系协调不好等有一定的关系。
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-01-17 4788次
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没睡够头疼怎么办没睡够头疼一般可以通过补充足够的睡眠、药物治疗、头部按摩或热敷、生活方式的调整等方法缓解。没睡够头疼时补充足够的睡眠是关键，大脑需要充足的休息来恢复功能，因此当出现头痛时，应尽量安排时间补觉，保证每日睡眠时间达到7-8小时。在必要时，可考虑
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2024-08-12 0次
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每次睡不好头痛怎么办多久时间了
林楠
主治医师莆田学院附属医院
2020-07-12 1701次
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没休息好头疼的厉害是怎么回事有没有经常熬夜？
王磊
主治医师石嘴山市第二人民医院
2020-03-07 2403次
