问零食吃多了对身体有什么害处?

2020-07-18 3706次

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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2645次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 4075次

• 肾炎吃什么零食
  零食中多含有防腐剂、添加剂等，会加重肾脏负担，肾炎患者不建议吃零食，肾炎患者的饮食，应注意以下几个方面：一，每天食盐摄入量小于三克，尤其是高血压患者，肾衰竭患者不要吃咸菜、腌肉，、海产品、面包等等。二，饮食尽量不吃肥肉、动物内脏、蛋黄，烹调油要以植物油为主。三，优质蛋白饮食可以吃动物蛋白，最好选择瘦肉、牛奶等，避免豆制品及坚果类食品，最好不要食用。多吃新鲜水果和蔬菜，要吃易消化的食物，禁忌羊肉，刺激性食物，酒是绝对不能喝的。
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  王晓东 主治医师泰安市中心医院

  2018-12-22 3811次

• 有胃炎吃什么零食好
  胃炎患者可以吃些碱性的零食，如小苏打饼干等，患者的日常饮食要注意，食物的选择，戒刺激性的食物，如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应避免使用。吃饭时要定时定量，进餐要细嚼慢咽，而且心情要放松，饭后略作休息再开始工作，少量多餐可以避免胃胀或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。生活方面，不抽烟不喝酒，生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，保持愉悦的心情，睡前2到3小时不要进食，避免穿太紧的衣服，体重超重者要减重，另外要保持平稳的心态，注意腹部的保暖。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-09-29 18705次

• 零食吃多了对儿童的危害有哪些
  零食吃多了对儿童的危害有很多，比如不利于生长发育，导致食欲下降，影响智力发育。1、不利于生长发育：绝大多数的零食都是甜食，含有很多碳水化合物、高热量，一般还含有比较多的脂肪，是高糖、高脂食物，这种食物比较不利于儿童的健康，对生长发育也不利，可能会导致儿童过度肥胖。2、导致食欲下降：高糖、高脂的零食进
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-30 2321次

• 零食吃多了对儿童的危害有哪些
  零食吃多了一般会造成味觉迟钝、降低食欲、过度肥胖、龋齿、影响发育等危害，如果身体出现不适建议及时就医。1、味觉迟钝：由于零食当中添加了各种的添加剂以及调味剂，其中的味道比较强烈，长时间吃会对味觉产生比较大的影响，从而影响味觉。2、降低食欲：
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次

• 哮喘能吃什么零食
  你好，哮喘的话，零食要少吃，到没有什么禁忌。
  王延科 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-29 1902次

• 月子期间可以吃什么零食
  你好
  刘慧 副主任医师南京市妇幼保健院

  2020-02-26 1301次